| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя мечта за многие годы - осуществилась! Я похудела с 64 до 55кг! Началом моих похуделок была Галя!!! Я сразу же стала смотреть диеты, вписывать всё необходимое и стараться этому следовать. Я перепробовала кучу всего... ИТАК, ВОТ МОЙ ОПЫТ: 1. Это рисовая диета (рис 200 грамм + овощи сырые или отварные в любом кол-ве). На ней я просидела 7 дней! Похудела с 64 до 60 кг. Но только я порадовалась как за неделю 3 кг. вернулись. Я быстрей искать другие диеты.... 2. Яичная диета 4-5 дня. Там были грейпфруты или апельсины каждый день + яйца (в основном белок в любом кол-ве). Итог - похудела на 1 кг. и сразу же их набрала. И покрылась пятнами красными от избытка цитрусов... 3.Огуречная диета. Ха, посидела 1 день из 7, думала буду сидеть отлично, но ошиблась. Там нужно было есть огурцов в лю 4. Молокочай (применять только как разгрузочный день раз в неделю! 1 столовая ложка чая + заварить молоком)! Супер - влюбилась в него с первого глотка! отвес - 1,5 кг. 5. К тому времени я уже весила 61 кг. Села на яблоки в любо кол-ве можно было есть, 5 дней, отвес -3 кг. Понравилось, но тяжко их видеть на 4-5 день уже. Вернулось потом всё это дело очень быстро, как будто и не сидела никогда. + стала заниматься обручем! 6. Приняла решение сесть на строгую и долгую диету - Японская! Похудела быстро и эффективно! До 56 кг. Очень хорошая диетка кстати! 7. В новый 2009 год я хорошо накушалась и возросла до 58кг. Решила сесть перед весной и летом на новую диету - фруктовая (любимые фрукты в любом кол-ве)! Самая любимая диета моя на этот день! Сидеть на ней одно удовольствие, ну и конечно вставать на весы каждый день тоже! В итоге я ей достигла 55кг! Ещё я 3 месяца занимаюсь гантелями - поднимаю их в стороны и кручу обруч! Сейчас я пока на диетах не сижу, но заниматься-занимаюсь! Конечно я стала по-другому относиться еде и придерживать себя! сейчас мой вес 54.800
автор: Anonymous |
начало
-
Молодчина
-
Молодец!
55 ...мм, просто мечта =)
я так только в 11 классе весила... -
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
ХОРОШИЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ!!! -
Молодчинка!!! Главное теперь удержать такой вес!
-
своего ты добилась!
-
Какая ты умничка!!!!!!!!!!Все,ринулась смотреть Японку!!))))
-
блин у меня тоже такая проблема вешу 64 а хочу весить ну хотя бы 56-57кг уже сбросила от 72 до 64кг для меня это было пыткой, но уже та же диета не помогает активно занимаюсь спортом хотя иногда даю себе отдохнуть но уже 3 неделя вес стоит на 64кг.щас попробую японку я на ней не сидела если честно и если поможет я тебя виртуально зацелую вот посмотрела на тебя аж порадовалась как за себя поняла что если ты смогла смогу и я ну все пожелайте мне удачки с завтрашнего дня начинаю)
-
Молодец!
-
проблема только что не могу себя заставить каждый день хоть понемногу заниматься спортом, лентяйка я
-
молодчина
-
-
молодец!
вход
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- любите винтажные вещи?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- какое платье выбрать?
- какой цвет глаз красивее?
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- почему мужик 2 года не разводился?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- какое фото у меня лучше получилось?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как вам фигура на фото?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- все темы» новые темы»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|