Моя мечта за многие годы - осуществилась! Я похудела с 64 до 55кг! Началом моих похуделок была Галя!!! Я сразу же стала смотреть диеты, вписывать всё необходимое и стараться этому следовать. Я перепробовала кучу всего... ИТАК, ВОТ МОЙ ОПЫТ: 1. Это рисовая диета (рис 200 грамм + овощи сырые или отварные в любом кол-ве). На ней я просидела 7 дней! Похудела с 64 до 60 кг. Но только я порадовалась как за неделю 3 кг. вернулись. Я быстрей искать другие диеты.... 2. Яичная диета 4-5 дня. Там были грейпфруты или апельсины каждый день + яйца (в основном белок в любом кол-ве). Итог - похудела на 1 кг. и сразу же их набрала. И покрылась пятнами красными от избытка цитрусов... 3.Огуречная диета. Ха, посидела 1 день из 7, думала буду сидеть отлично, но ошиблась. Там нужно было есть огурцов в лю 4. Молокочай (применять только как разгрузочный день раз в неделю! 1 столовая ложка чая + заварить молоком)! Супер - влюбилась в него с первого глотка! отвес - 1,5 кг. 5. К тому времени я уже весила 61 кг. Села на яблоки в любо кол-ве можно было есть, 5 дней, отвес -3 кг. Понравилось, но тяжко их видеть на 4-5 день уже. Вернулось потом всё это дело очень быстро, как будто и не сидела никогда. + стала заниматься обручем! 6. Приняла решение сесть на строгую и долгую диету - Японская! Похудела быстро и эффективно! До 56 кг. Очень хорошая диетка кстати! 7. В новый 2009 год я хорошо накушалась и возросла до 58кг. Решила сесть перед весной и летом на новую диету - фруктовая (любимые фрукты в любом кол-ве)! Самая любимая диета моя на этот день! Сидеть на ней одно удовольствие, ну и конечно вставать на весы каждый день тоже! В итоге я ей достигла 55кг! Ещё я 3 месяца занимаюсь гантелями - поднимаю их в стороны и кручу обруч! Сейчас я пока на диетах не сижу, но заниматься-занимаюсь! Конечно я стала по-другому относиться еде и придерживать себя! сейчас мой вес 54.800
автор: Anonymous 5.0 |
- вам нравится фамилия брусницын?
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на
- посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай!
- считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик,
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- 19.04.2024дневник номер 5
начало
-
если бы не начинала есть как прежде после любой диеты- обратно бы не набирала.это известно всем.а Гале отдельное спасибо, благодаря ей я похудела со 105 кг до 82кг уже и иду дальше.
-
ответ для: Сладкопуз
спасибо большое за совет -
ответ для: alenushka82
я уже и не помню. Это было.....в 1995г!!!!
Это очистка кишечника(клизмы), печени(маслом). Но сейчас я не рекомендую делать это. Просто это лишнее. Можно начать питаться правильно, исключить алкоголь, табак (если есть) и все будет замечательно. Обязательно спорт! Это уже что нравится. Главное! Заниматься только тем, что нравится. Я вот, например, хожу пешком и немного занимаюсь йогой. Приносит пользу только то, что делаешь в кайф. - жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- 19.04.2024 день 95
-
ответ для: Сладкопуз
какая ты молодец а можешь написать про очищение по Семеновой -
ответ для: alenushka82
я для себя разрабатывала целый комплекс мер: очистка организма по Семеновой, голодание по Бреггу, раздельное питание по Шелтону, 3раза в неделю спортзал, один раз в неделю сауна. Потом в течении лет 10 набрала 4-5 кг. Но это не лишние. Все отлично. Правда,сейчас у меня только правильное птание. Бывают излишества, но редко. Я уже и не могу иначе. Я люблю то, что ем.Но не голодаю! -
ответ для: Сладкопуз
а как ты похудела на 10кг? -
Здорово! очень вдохновляюще!
-
а напиши пожалуйста сколько нужно сидеть на фруктах, ты их ела в любом количестве и вперемешку?
-
молодец!!!!!!!!
мои поздравления! -
умняшка ты
-
как-то давно, моясь в ванной, я посмотрела на себя в зеркало. это был крик души: Бог дал тебе прекрасную фигуру, очаровательные ножки , но ТЫ его превратила в свинюшку. После этого в течении 6мес. я похудела на 10кг.
-
молодец
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- это красивая мужская фигура?
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- на работку бизнес-леди
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- кто красивее?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- считаете её красивой?
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- смотрится все вместе?
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- как вам этот образ?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- содержится ли кальций в таком сыре?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- как вам костюм на работу на теплое время?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- мне идут голубые стрелки?
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы
- ноги горят. 16 тыс шагов
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну
- все дневники»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- все диеты»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты избегаешь ответственности или в любой ситуации берешь ее на себя?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |