| ||||||
| ||||||
|
вход
У меня очень много историй моего похудения. Вся моя жизнь после рождения дочурки, это истории преображения себя. И вот одна последняя. Как и у всех нормальных людей, Новый год это праздник не только души, но и желудка. Еды было много, гостей ещё больше. И килограмм, после этого застолья на моем теле, поверьте - тоже не мало. Я поправилась на 4 кг. Притом, что идеального тела у меня не было. И организм у меня такой, что для кого-то 4 кг это незаметно, а для меня - сразу на размер больше, одежда не лезет, все что набрала, повисло на моем теле, а не внутри его. Вся довольная от праздников, и шокированная своим телом я засела на наш любимый сайт www.galya.ru и приступила к поискам. Искала я способы, чтоб побыстрей придти к 59 кг, что были до праздников. И уже с той точки идти дальше к своим 57. Естественно моему взору приглянулась статья с притягательными цифрами "минус 20 кг за 30 дней". Решила, это моё, мне всего-то нужно было сбросить 6 кг. Рацион очень даже вкусный для меня оказался. Распечатала огромным текстом для себя эту диету, вздохнула и в путь... Всё делала правильно, не отступала ни вправо, ни влево. Естественно спорт в моем режиме был и так всегда. Это моя жизнь я без него никуда. Утром бег, растяжка (считаю, что это самая полезная физическая нагрузка для женщин). Вечером силовая тренировка или спокойная (пилатес, йога), плаванье. Ещё прекрасный зимний и всем доступный вид спорта, это коньки. Большой плюс, когда в вашей семье есть дети, я это поняла совсем недавно. Во-первых, думая о здоровье своих детей, мы отправляем их на гимнастику, в бассейн, в разные виды спорта. А это положительно действует на нас. Мы вместе с ними вникаем во Такими темпами за 14 дней такого образа жизни я вернулась к 59 кг. 
Диету я эту бросила из-за слишком большого количества яиц в ней. Плохо сказывалось на желудке. Но с пути к 57 кг я не свернула. Тут уже я сама для себя строила диету. Включила разгрузки на молокочае. Этот тоже один чудесный способ я открыла для себя совсем недавно и именно здесь, с помощью девчонок, которые практиковали его уже долгое время. Весом я своим была довольна, а вот тело... Моя проблема - это живот. Как висел мешок, так и висит. Мой тренер по аквааэробике посоветовал мне включить ещё сауну и массаж. И поменять желаемый вес с 57 на 55. Потому что жировая часть моего тела и при 57 остается, причем именно на талии. Начала ходить в инфракрасную кабину, массаж мне делал мой молодой человек. И вот с помощью всего, что описано выше, с помощью Гали и поддержки подруг, которые меня тут поддерживают, вижу на весах 55. Остается самая малость и самое сложное. Всё это поддерживать. Девчонки, мы своей красотой можем всё. Так будем же сильными, красивыми и счастливыми. Желаю успехов! Спасибо всем за поддержку!
автор: Anns |
вход
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- а у меня новые брови!
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- как вам девушка визуально?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- вам нравится анна попплуэл?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- возобновила тренировки!
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- все темы» новые темы»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|