| ||||||
| ||||||
|
вход
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Я НА СЕБЕ ИСПРОБОВАЛА! ПОХУДЕЛА НА 30 КГ!ДИЕТА РАССЧИТАНА НА НЕДЕЛЮ: Итак. В день можно съедать 250-300 грамм гречки (сухого продукта), подруга вместо гречки варила рис. Замачиваем на ночь в кипятке 250 грамм гречки. И едим в течение дня, когда захочется. Я её ела и ночью и прямо перед сном, в общем всегда, когда замечала, что есть хочется. При этом надо выпивать каждый день 2 литра зелёного крупнолистового чая, в чай можно добавить 2-3 ч. ложки меда! И свежевыжатый сок (1-2 стакана), желательно грейпфрута /апельсины/мандарина. Пила так же кофе натуральный пару раз в день, и без сахара. 
Если сложно выдержать эту диету, то в свой рацион вы может добавить фрукт и порцию овощного салата. Не желательно (или чуть-чуть) - солить, перчить, сладить. Для меня диета оказалась достаточно лёгкой. Хочется вкусного, но голода не испытываешь совсем. В день на ней я теряла около 1 кг. Особенно поначалу. Сидела на ней неделю, потом отдыхала вторую неделю от диеты. Но я ела только нежирное мясо, рыбу, птицу и овощи, сырые и тушённые, кромке картофеля. Ела также фрукты, все, кроме винограда и бананов. Потом я снова садилась на диету.. Во время диеты принимала контрастный душ, чтобы кожа была в тонусе. И занималась спортом каждый день.
автор: Anonymous |
начало
-
Девочки, здравствуйте! Я новенькая на сайте,но на диете этой сидела..и довольно успешно... Весила около 70-ти.за 10 дней ушло 9 кг... Но есть ее ,действительно что-то с чем-то.... Только при идеальном психологическом настрое можно ее вынести.. Сложно,но можно)))
-
ну и сила воли! меня тошнить начинает от однообразной еды. всем удачи!
-
неужели помогает
-
-
kofe-eto xolesterin! poetomu,esli sidite na diete, kofe ne peite!
-
гречка подходит не всем например у кого третья группа крови гречка наоборот противопоказана от нее не худеют а поправляются
-
При всей моей любви к гречке я на таком пробидела три дня. В минусе было около 1 кг, но кушать постояно хотелось!
-
Это кошмар. Я сидела на такой диете. Голова-в-штанах(так раскалывается) Вышла из неё и поправилась, хотя себя ооочень сдерживала. Сейчас у меня просто раздельное питание и эффект не такой же, но дольше, зато полезно.
-
А где доказательство, что вы похудели на 30кг?
-
zamechatelno...
-
А я гречку ем с соевым соусом.Иногда еще апельсин, грейпфрут или яблоко зеленое съедаю.Очень эффективная диета, но я больше недели не могу на ней сидеть.Начинает желудок болеть. -
вход
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- для вас такая фигура естественная?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- кто красивее из этих моделей?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- как вам на внешку ионел истрати?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- какой цвет вам нравится больше?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- все темы» новые темы»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|