| ||||||
| ||||||
|
вход
Английская диета! Можно сбросить от 4 до 8 кг за 20 дней!Вот тебе диетка! Первые два дня самые тяжёлые, а далее желудок сузится и нормально уже. Есть в одно и тоже время: Завтрак: 8.00 – 9.00 Обед: 12.30 - 14.00 Полдник: 15.30 Ужин: 17.00 - 18.00 После 18.00 ничего есть нельзя! Разгрузочные дни: 1 – 2 день - 1 литр кефира, 500 гр творога, 2 вареных яйца. Мясные дни: 3 – 4 день: Завтрак: яйца вареные - 2шт. Обед: 250 гр отварного мяса (говядины или куриного), 200 гр мясного бульона, чай или кофе(без сахара), кусочек ржаного хлеба. Полдник: 1 стакан чая с медом или стакан молока Ужин на выбор: - 200 г отварного мяса или рыбы, 1 стакан кефира, кусок ржаного хлеба. - 2 куска ветчины, 2 яйца, 70 гр сыра Овощные дни: 5 – 6 день: Завтрак: 2 апельсина и 2 яблока, 1 стакан кефира. Обед на выбор: - салат из свежей капусты с 1 ст.л. подсолнечного масла, 1кусок ржаного хлеба, чай. - овощной суп, без картофеля, 1 кусок ржаного хлеба. Полдник: фрукты. Ужин: как обед. А потом чередовать мясные и овощные дни, разгрузочные дни не повторять! Всего 20 дней. Пить можно чай, кофе, все без сахара. В середине диеты вес немного приостановится, а потом опять уходит. Принимать поливитамины!
автор: Marihska 1 |
вход
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- как вам парень? похож на модель?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- у вас есть комплекс самозванца?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- как вам такая красота? что скажете?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- как вам такие образы? нравятся?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- что у вас сегодня на ужин?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|