| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета поможет вам за короткое время сбросить максимальное количество килограммов!Меню. Завтрак. Небольшая порция мюсли и фрукт Второй завтрак Йогурт (творог) 150 грамм Обед. Салат из овощей + куриная грудка 150 грамм (или большой кусок рыбы). Заправить салат оливковым или растительным маслом. 
Перекусы (заканчиваются в 20.00)Любые фрукты на ваш вкус Ужин отсутствует или стакан кефира или молока. Если сложно не есть вечером, то вы можете съесть один фрукт или порцию овощного салата (можно также вареные или тушеные овощи) Обязательное условие – делать каждый день упражнения (зарядка 20-30 минут!)
автор: Anonymous |
начало
-
А я так уже месяц.Конечно кушаю немножко сладенькое,но только совсем капельку.Сделать такую диету образом жизни попытаюсь.
-
вроде ничего так режим питания..и овощей,фруктовс ейчас навалом..свежих...недельку думаю вполне реально на таком продержаться..надо поробовать!!!
-
эффект будет очень хороший!! но я вот срываюсь с такого питания...что с собой поделать?
-
девочки хоссюю попрабывать=)
-
-
а я так питаюсь уже 2 дня - эффект есть, конечно!
и кушать не хочется =)
вход
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- что у вас на ужин?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- сколько живут с панкреатитом?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- у меня ведь большие глаза?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- как вы говорите?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- у меня схож с ней типаж?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|