вход
5 балов....
целеустремленная девушка
| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
-
-
умница!
-
Как говориться “Нет худа без добра“. По себе знаю, когда долго лежишь в больнице - иногда такая тоска накатывает - жить не охота. Но ты сумела все преодолеть. Уважаю сильных духом людей.
-
zdorovo, chto pohudela na stol'ko...a za kakoi srok eto u tebya poluchilos'...esli ya pravilno ponyala ti mesyaz na zhidkoi pishe i ovoshah bila...a potom eshe skol'ko?...napishi pozhaluista :)
I udachnogo a tak zhe skoreishego tebe vizdoravleniya!!! -
Умничка...
Печально,что такой повод послужил для тебя толчком..НО
Главное ,что ты достигла своего))
Удачи тебе и скорейшего выздоровления)
вход
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- такая юбка атласная: да или нет?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- как найти подругу? у меня ее нет!
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- как вам платья? какие понравились?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- как избавиться от депрессивного состояния?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- что больше любите картошку или макароны?
- где я ярче и вкуснее?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- в чём смысл жизни?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- для вас это скучный гардероб вещей?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- вы любите мидии?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- аватаркой можно ставить?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- все темы» новые темы»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- плоский живот за 12 часов!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|