вход
5 балов....
целеустремленная девушка
| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
-
-
умница!
-
Как говориться “Нет худа без добра“. По себе знаю, когда долго лежишь в больнице - иногда такая тоска накатывает - жить не охота. Но ты сумела все преодолеть. Уважаю сильных духом людей.
-
zdorovo, chto pohudela na stol'ko...a za kakoi srok eto u tebya poluchilos'...esli ya pravilno ponyala ti mesyaz na zhidkoi pishe i ovoshah bila...a potom eshe skol'ko?...napishi pozhaluista :)
I udachnogo a tak zhe skoreishego tebe vizdoravleniya!!! -
Умничка...
Печально,что такой повод послужил для тебя толчком..НО
Главное ,что ты достигла своего))
Удачи тебе и скорейшего выздоровления)
вход
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- эта девушка лучше меня внешне?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как вам губы?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- как вам парень? реально красивый?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- дружба. где вы нашли друзей?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- есть ли удачное фото?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- какой костюм вам больше нравится?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- все темы» новые темы»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|