| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету разработал немецкий диетолог. Он открыл в Швейцарии элитный санаторий, где богатая и знаменитая клиентура избавлялась от лишнего веса при помощи йогуртной диеты. Продолжительность диеты от 10 до 14 дней, за это время можно сбросить 5-6кг. Что можно есть: - Йогурт натуральный (желательно без добавок) - 500 г в день. - Фрукты – до 500 г. - Мясо (телятина, курица, индейка без жира и кожи) – до 100 г (1 кусок), есть лучше в обед. - Овощи (помидоры, огурцы, редис, сладкий перец, стручковая фасоль) и зелень в любом количестве Что можно пить: - Соки - Минеральная вода и зелёный чай. 
Завтрак.Йогурт 150 г с сухофруктами (20-30 г), сок – 100 г. Обед. Йогурт, отварное мясо – до 100 г, салат из огурцов и помидоров с зеленью, сок – 100г. Полдник. Салат из овощей с йогуртной заправкой (в йогурт добавляем горчицы по вкусу, солим и слегка взбиваем). Ужин. Тушёные овощи, йогурт, сок. В качестве перекусов – фрукты.
автор: Anonymous |
начало
-
диета интересная,но я на ней не похудедею,много есть придется,это для меня РОСКОШЬ!
-
хорошая диета, но я не ем йогурты!!!
-
класс хочу попробовать
-
ответ для: Anet30
согласна. Еды многоватенько )))) -
-
хорошая диетка, но я от такого количества еды не похудею.
-
Очень люблю молочные продукты
-
А реально можно скинуть... Лично я как то под сомнение ставлю. Ладно, еще чуть осталось на рисе, а там посмотрим)))
-
-
Хорошая диетка! Я молочку очень люблю! Только я попробую чередовать мясо/рыба!
-
-
Очень люблю йогурты, мне такая диетка подходит.
вход
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- разве плохое платье?
- как часто вы едите фастфуд?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- аватаркой можно ставить?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- между ними есть сходство?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- идеальное тело. руководство по применению!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|