| |||||
| |||||
|
- 41 КГ! Я РАСПЛАВИЛА САЛЬЦО - СМЕНИЛА 54 РАЗМЕР НА 44-Й! МНЕ СТАЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я с детства была толстенькой, но последней каплей был вопрос одной моей клиентки - каким я кремом пользуюсь, что так хорошо выгляжу в 40 (хотя мне всего-то 28)? Я была в шоке! Моя диета: - утро: чай с мятой - 9.00-9.30: обезжиренный творог с морковью и зеленью - 10.30-11.00: свежие фрукты 150 грамм - 14.00-15.00: салат зеленый с зеленью, суп 200 мл, запеченное яблоко - 17.00-17.30: мусс малиновый или желе фруктовое 130 грамм - 18.30-19.30: рыба на пару с лимоном и 200 грамм овощей на пару желательно В день нужно пить не менее 2-х литров чистой воды. Еще сидела на йогурте и твороге, можно есть сколько хочешь, но минимум 5 раз в день. За месяц похудела на 7 кг, подружка похудела на 14 кг. Потом я пошла к врачу и он мне дал эту диету: 8.00: актимель 0%, яблочный компот 10.00: йогурт 0 % без сахара 15.00: половина банана и 1 актимель 0% или фрукт любой 19.00: суп морковный и 100 грамм рыбы нежирной, яблоко Пью еще хром в ампулах. Мой вес до похудения: 110 кг, сейчас 69 кг и продолжаю худеть! Раньше был размер одежды 54, сейчас 44! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: xudishka |
начало
-
ответ для: xudishka
Спасибки за инструкцию для чайников -
ответ для: ziza507
Я тоже элавию покупаю вначале похудения своего, первый месяц пью интенсив, потом баланс. Ну и спорта максимум, а еще курс массажа антицеллюлитного! За 2-3 месяца реально себя в норму привести вполне -
очень классно, поздравляю. А во мне нет столько силы воли. Похудела благодаря элавии, не удержалась и пользуюсь препаратом для похудения. Кое-что почерпну из вашей диеты.
-
-
Классно!!! Молодчинка!!!
-
какая же вы классная стали!!!! такая умничка! успехов вам и дальше!
-
ответ для: xudishka
Спасибо тебе за информацию) Я наверно чайник но у меня скраб не получился. Может я что то делаю не так? Я в кофемолке намолола кофе, но не мелко, а чтоб как гранулки получились и давай натираться им в душе)))ты также делаешь? Можно поподробней, если не сложно? И название крема, хотя у нас наверно подделку продают))
- разочарование в людях! разве другие должны соответствовать нашим
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- уходовая косметика. чувствую себя недоженщиной, прекрасно выгляжу
- как вам эти фото? модель
- поговорила со знакомой и всю ночь снились змеи, а потом - интим с голым
- что самое необычное вы ели или пили?
- сделала мелирование, многие говорят взрослит. как вам? свой родной
- как обрести внутренний покой и гармонию? себя запустила: стала
- есть ощущение, что подруга думает, что я тут живу и все рестораны знаю?
- а может вместо картины самоклеющиеся реечные панели на стену
- уехали вдаль от города
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- по аватарке можно сказать что-то о человеке? как вы считаете? у меня такие
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- строители почти построили домик. год назад я даже и не думала про
- парень сказал: ты воняешь как помои, потная! вы бы сильно обиделись?
- решила удалиться с сз. много озаботов, которые делают много ошибок
- какая краска для волос лучше? профессиональная или бытовая?
- что вам в себе или в своей внешности стало нравится? стала нравиться попа.
- как назывался сайт с отзывами о работах, на букву и как-то? не могу найти
- какой тип фигуры у девушки? песочные часы?
- парень спросил: почему у тебя один глаз больше закрыт на фото? а потом: мне неважно!
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- когда училась в школе, врала всем про себя, и люди мне верили! у вас также?
- как часто вы пьете алкогольные напитки?
- устаете сидеть с детьми? вам тяжело быть нянькой или с некоторыми детьми легко
- высказала члену жюри, всё, что о ней думаю, а у неё не хватило смелости
- отец читает все переписки своего 16-летнего сына. вы считаете это
- с удовольствием идете в душ или ванную? мне прямо не хочется лезть в воду!
- согласны с тем, что это роскошная фигура?
- я похожа на замужнюю или в поиске?
- подойдут такие обои в спальню или нет? весь вб обыскала, белых нормальных нет.
- хотела предложить бывшему отношения без обязательств, но он сказал не
- зачем женщины рассказывают о своих изменах мужьям? совесть
- правда ли, что нельзя наращивать более жесткие чем свои волосы? что свои
- какой свой опыт вы считаете самым бесполезным?
- мужчина разоблачил бывшую, выгнал и всем поведал о её ремесле! это низко
- напишите мне гадостей побольше, чтобы я наконец-то привела себя в
- в каком возрасте у котят точно будет понятен пол? в две недели может
- вы видите разницу между двумя черевичками, есть различие?
- вы покупаете дорогие вещи или можете купить дешёвые вещи по
- мужчины под этим фото обсуждают, что неплохо сохранилась! как они
- могут в мед клиники подделать результаты?
- вы верите в кармические отношения? что думаете об этом?
- выглянула я тут с утра в окно.
- с какой целью мужчины никогда не говорят прямо нет? держат про запас?
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- почему мужчины безответственные? интим хотят, а ответственность брать
- какую вы себе делаете эпиляцию: глубокое бикини или классическое?
- в пятницу приём и вот такой пришёл ответ! как так они брали или потеряли
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- фото вот и моя новая фотосессия! такие красочные фото получились.
- сильно расстраиваюсь из-за работы, а поддержки нет!
- почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты
- разочаровалась в работе. думаю, идеальное место - уборщица в морге.
- с какими знаменитыми людьми вас часто сравнивали внешне?
- кто моется 2 раза в день гелем и мочалкой, у вас кожа не болит?
- у племянника признаки шизофрении. у кого был такой опыт с детьми? страшно.
- пересматривает секси фотки, но не пишет. писать или нет?
- вы встаете в туалет ночью?
- чего-то братья не звонят. почему? оставили заявление в полиции.
- через сколько времени после расставания вы смогли ходить на свидания?
- под такую блузку что надеть? с чем носят такое?
- позволила дерзость в сторону охранника пенсионера, подошла
- есть в гардеробе одежда одного фасона, но разных цветов? это оправданные
- раньше, когда человек не мог учиться и был необучаем, его называли глупым
- вас тошнило от падений? упала и началась сильная тошнота. давление
- было ли у вас такое, что вам что-то казалось и это потом оказалась правда?
- у кого есть дача или дом в деревне, каждое лето ездите туда отдыхать? что растет
- не любит? бросать? за год подарил 5 пожухлых роз!
- что за белая штучка, которую вставляют на приёме? похожа на тест для
- вам искали когда-нибудь парней родители, знакомые? как вы на это
- с чем любите принимать ванну? бомбочки покупаете или только пену?
- посоветуйте успокоительные. папа в больнице, сильно
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- у меня проблемы с восприятием или у меня точно такое тело? вес и
- подарили браслет из благотворительного фонда, теперь думаю носить
- если вы обидели мужчину, приведет ли к примирению месть с его стороны?
- всем ли мужчинам крайне важна внешность?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|