| ||||||
| ||||||
|
вход
- 41 КГ! Я РАСПЛАВИЛА САЛЬЦО - СМЕНИЛА 54 РАЗМЕР НА 44-Й! МНЕ СТАЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
|
Я с детства была толстенькой, но последней каплей был вопрос одной моей клиентки - каким я кремом пользуюсь, что так хорошо выгляжу в 40 (хотя мне всего-то 28)? Я была в шоке! Моя диета: - утро: чай с мятой - 9.00-9.30: обезжиренный творог с морковью и зеленью - 10.30-11.00: свежие фрукты 150 грамм - 14.00-15.00: салат зеленый с зеленью, суп 200 мл, запеченное яблоко - 17.00-17.30: мусс малиновый или желе фруктовое 130 грамм - 18.30-19.30: рыба на пару с лимоном и 200 грамм овощей на пару желательно В день нужно пить не менее 2-х литров чистой воды. Еще сидела на йогурте и твороге, можно есть сколько хочешь, но минимум 5 раз в день. За месяц похудела на 7 кг, подружка похудела на 14 кг. Потом я пошла к врачу и он мне дал эту диету: 8.00: актимель 0%, яблочный компот 10.00: йогурт 0 % без сахара 15.00: половина банана и 1 актимель 0% или фрукт любой 19.00: суп морковный и 100 грамм рыбы нежирной, яблоко Пью еще хром в ампулах. Мой вес до похудения: 110 кг, сейчас 69 кг и продолжаю худеть! Раньше был размер одежды 54, сейчас 44! Мое фото до и после: 
автор: xudishka |
начало
-
ответ для: xudishka
Спасибки за инструкцию для чайников -
ответ для: ziza507
Я тоже элавию покупаю вначале похудения своего, первый месяц пью интенсив, потом баланс. Ну и спорта максимум, а еще курс массажа антицеллюлитного! За 2-3 месяца реально себя в норму привести вполне -
очень классно, поздравляю. А во мне нет столько силы воли. Похудела благодаря элавии, не удержалась и пользуюсь препаратом для похудения. Кое-что почерпну из вашей диеты.
-
-
Классно!!! Молодчинка!!!
-
какая же вы классная стали!!!! такая умничка! успехов вам и дальше!
-
ответ для: xudishka
Спасибо тебе за информацию) Я наверно чайник но у меня скраб не получился. Может я что то делаю не так? Я в кофемолке намолола кофе, но не мелко, а чтоб как гранулки получились и давай натираться им в душе)))ты также делаешь? Можно поподробней, если не сложно? И название крема, хотя у нас наверно подделку продают))
вход
- близость с мужчинами 60+, какая она?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! как его
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как якорь для
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- потянет ли участница крутить моим бывшим мужем? или с ней он был бы другим?
- как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами.
- как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь.
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинают
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на это
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- согласны с картинкой? а ведь действительно это так?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- какое самое романтичное время года для вас и почему?
- было ли у вас это в необычном месте?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию!
- знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело?
- как отреагируете на непристойное поведение знакомой?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- на каком сроке сказали работодателю о беременности?
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- что из последнего вы купили?
- вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- если не пользуюсь стайлингом, можно намыливать голову 1 раз?
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали супер,
- хотели бы жить в таком доме?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничего
- только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки!
- купили бы вещь с таким принтом? нравится?
- посоветуйте отель в спб на невском проспекте.
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки 6-9
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|