| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец, просто умничка!!!
-
Умничка))))
-
-
Я не вижу разницы.
-
Вообще бред какой-то
-
тема го-о
-
По-моему, вы к себе излишне самокритичны.
-
молодец! по себе знаю как тяжело в этом весе худеть, каждые 100 гр. считаются победой
-
на первом фото секси
-
такой сексуальный животик был...да сплыл
-
Вообще разницы не заметила
-
Здорово!!!
А как сейчас питаешься, сколько в день ккал сьедаешь(и скольк при этом в зале занимаешься+сколько дней в неделю)
вход
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- как часто вы убираетесь дома?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- какое фото у меня лучше получилось?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- какой это размер груди?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- оцените фото! удачные или нет?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- оцените волосы. какой это цвет?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- есть живот или нет?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- нравится ли вам это юное дарование?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вы крепко спите или что-то мешает?
- доброе утро. какие планы на день?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|