| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: calandria |
начало
-
супер
-
ya tebya pozdravlyau ti umnichka
-
Вы молодец, что похудели. Но что-то я не поняла, по названию темы, Вы похудели на 9 кг... А в тексте, если подсчитать, то получается на 11 кг, т.к 62-51=11
-
uminica, polu4ajetsa 4to vi pohudeli ne na 9 a dazhe na 11kg...tak kak bilo 62kg, a stalo 51
-
да и ДО было тоже очень хорошо). Такая красоточка
-
молодчинка
-
молодец
-
-
восторг!!!!!
-
-
Умничка!
-
вход
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- для вас такая фигура естественная?
- оцените образ и меня!
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- в этой паре много химии?
- немного фоток с суздаля!
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- что это за зверек? фото
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- как часто меняете гардероб?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- все темы» новые темы»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|