вес сброшен
но причем тут горячая штучка и тело-картинка? где все это?
почему нельзя выбрать более адекватное название статьи?
| ||||||
| ||||||
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
Нужно быть слепым, чтобы не увидеть разницу!!! Видно, что девушка схуднула и на лицо, и в талии. Так держать, умничка!
-
вот только я сравнила с газетой у вас более расла бленая,в газете больше жесткая-продукты теже но невтом количестве,вам конечно ваша подошла,а мне нужна пожоще(я такое количество уже и несьем и непотому что нехочу,а наверное желудок стал меньше) вам желаю щастья,здоровья и всегда добиватся целей по жизни!!!!
-
умничка!!!! я эту разгрузочную неделю буквально читала на этой неделе в газете,а так как я эти восемь дней разгружалась по своему-то на этой я буду через пару недель думаю у меня и завтра неплохой отвесик получится-закреплю и снова на твоей попробую СПАСИБО!!!! УДАЧИ!!!!
-
-
Не вижу разницы. У меня подруга сидела на этой диете.За неделю ушло 4 кг.Но, к сожалению, на 7 день этой диеты-она упала в обморок от голода. Так что никому не советую. Кстати, через неделю эти кг вернулись.
-
да, уж горяча!!!!!!!
-
Боже мой, а что с волосами то? На фото “до“ вы хотя бы более ухожено выглядели, так что все впечатление от вашего похудения теряется
-
похудела молодец)) мне и до нравилось))я тоже сейчас с 58 худею)) посмотрим что выйдет)) может тоже будет чем похвастаться))
только вот зря фото выложила с бокалом, алкоголь не красит девушку))
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- как вам такие брови? нравятся?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- что бы сказали о человеке по глазам?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- как вам такая гостиная?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- как вам такое платье? носили бы?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- зачем делают такие дизайны?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- вы носите трусы высокие или низкие?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- все темы» новые темы»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- как я вернулась к былым формам после беременности
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|