вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов.




Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.





Итак, диета рассчитана на 7 дней.



МЕНЮ:




ЗАВТРАК:
Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара



ОБЕД: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока.



ПОЛДНИК: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара



УЖИН: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.



ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока.




РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю!



автор: Anonymous

начало

  • «   siberia_f1 22.05.09 16:01
    »
    единственное я знаю что макаронные изделия из твердой пшеницы никак не влияют на фигуру
  • «   siberia_f1 22.05.09 16:00
    »
    как-то странно, что в диете присутствуют макарон. изделия
  • «   ванеса 22.05.09 15:34
    »
    а мне нравится это недиета а почти стиль питание
  • «   grisnt 22.05.09 15:03
    »
    макароны не к чему в этой диете
  • «   холоднаяснежная 22.05.09 13:34
    »
    хорошая диета,но макароны смущают
  • «   irrrka 22.05.09 10:34
    »
    я так делала, только сок вообще не пила и фрукты йогуртом не заправляла...результат радует после первой недели, только вот проблема, как только вы включаете потом в свой рацион: творог, твердый сыр, как половина потеряных кг возвращаются
  • «   puce 22.05.09 10:12
    »
    очень даже не плохо
  • «   puce 22.05.09 10:12
    »
    очень даже не плохо
  • «   милашка906 22.05.09 10:03
    »
    мне понравилась диета,будем попробывать
  • «   matafler 22.05.09 08:49
    »
    диета как диета.... у меня после таких вес возвращается...
  • «   dgenit 22.05.09 07:55
    »
    не быстрее от макорон чем от риса, а если есть рис без соли то у него есть такое свойство сжигать жир но это такая гадость я вам скажу!!! хочу вот, эту диету попробовать уж очень кнадо похудеть....
  • «   dgenit 22.05.09 07:30
    »
    не быстрее от макорон чем от риса, а если есть рис без соли то у него есть такое свойство сжигать жир но это такая гадость я вам скажу!!! хочу вот, эту диету попробовать уж очень кнадо похудеть....
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru