вход
Я хочу сесть на эту диетку с завтрашнего дня, посмотрим, что получиться))))
| ||||||
| ||||||
|
Эффективная диета на 2 недели! Первые дни после диеты питайтесь теми же продуктами что и в диете, а потом постепенно добавляйте другие продукты. И после диеты не набрасывайтесь на еду, иначе всё вернётся. ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ: СОЛЬ, СДОБУ, СЛАДКОЕ! 1 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 2 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 3 день: - фруктовый салат, йогурт - 1 стакан ряженки, фрукты 4 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 5 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 6 день: - фруктовый салат, йогурт - 250 грамм отварной курицы, овощи, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 7 день: - любой разгрузочный день Сама сейчас сижу на ней. Сбросила с 70 кг до 66 кг и это только за первых 3 дня.
автор: Anonymous |
начало
-
-
я нашла вас тут
-
//www.galya.ru Это теперь мой любимый сайт
-
скажите а есле не употреблять творог и ряженку, а возможно заменить фруктом,результат ущудшится?
-
dolgo viberala..i vibrala imenno etu dietu..kto so mnoj s 01.05??? (do ijunja)
-
-
ответ для: AnutaKL
на 3.сорри,описалась просто ) -
ответ для: Анфиска3105
НА СКОЛЬКО ЗА ТРИ ДНЯ ВЫ ПОХУДЕЛИ???????????????????? -
ответ для: Песочная*
“диета для тех кто хочет в больницу...“ Почему это ? По моему, все сбалансировано,и белки и фрукты и овощи. -
-
Хорошая диета
вход
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- вам нравится фигура сидни суини?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- оцените образ и меня!
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|