начало

• «   счастливаяулыбка 18.05.10 13:54

  »
  ответ для: sweetty_girl

  вот вроде пилатессом я как-то увлеклась искала везде видео,но ничего нормального так и не нашла или это калланектика была не помню...мне очень тайбо нравится! а пилатес в чём заключается? мне главное чтоб вес уходил больше,а не мышцы качать,я не хочу рельеф...
• «   sweetty_girl 18.05.10 13:50

  »
  ответ для: СчастливаяУлыбка

  понятно! а я и не знала! а как на счет пилатеса?
• «   счастливаяулыбка 18.05.10 13:48

  »
  ответ для: sweetty_girl

  ой я раньше тоже чего только не делала и обёртывания и растирания уксусом и всё остальное,а теперь через силу...не заставить себя...бодифлекса боюсь,потому что говорят,что всё обратно возвращается,если прекратить,а я не уверена,что всегда будет возможность им заниматься)
• «   sweetty_girl 18.05.10 13:44

  »
  ответ для: СчастливаяУлыбка

  бодифлекс? я почему боишся? он что опасный? я вот хотела пилатес скачать, но чето еще не выбрала ниче! а че думаешь о пилатесе? а обруч очень хорошое дело!! я в прошлом году, когда худела, то каждый день крутила его по 45 минут, но перед тем мазала пузико яблочным уксусом и в пленку заворачивала и так крутила! и результат был классный, было очень заметно уже после недели такого кручения
• «   счастливаяулыбка 18.05.10 13:40

  »
  ответ для: sweetty_girl

  я раньше фитнессом занисалась,очень люблю это дело,но сейчас ни времени ни денег...а дома занимать особо нет возможности,только обруч кручу обычно по часу,вчера вот начала опять крутить,буду каждый день и на прессик упражнения,но сегодня например меня плохо,у нас жара невыносимая,я вообще ничего длеть не могу,у меня гоова трещит по швам!я в жару умираю всегда(( у меня кстати скачан бодифлекс и ещё чё то,но бодифлексом я занимать боюсь почему то,хотя результаты пишут офигенные...
• «   sweetty_girl 18.05.10 13:36

  »
  ответ для: СчастливаяУлыбка

  понятненько)) минус 1 в талии!!! это чудесно!!! даже лучше, чем минусы на весах)) я поняла, что обьязательно надо хоть чуточку спорта до диетки и результаты будут превосходны)) посему, когда слабость пройдет, пойду чуток позанимаюсь!! правда у нас дождь, то наверное на стадион пойти не получится( а я на стадионе больше люблю чем дома! хотя и дома по синди кроуфорд неплохо можна вымотатся)) а ты каким спортом увлекаешься?
• «   счастливаяулыбка 18.05.10 13:32

  »
  ответ для: sweetty_girl

  Привет! умничка! ну это этвесище!)) я сегодня не взвешивалась,зато замерила талию -1см,я так распереживалась вчера,что она у меня 79см,что сегодня не удержалась и опять замерила) всё никак не сооброжу как бёдра измерять,когда соображу измерю)) вот,я второй стакан кефира щас дую,в туалет не бегаю,но живот чё то мурлыкает)) я сегодня разрулила проблему свою большущую,теперь надеюсь всё хорошо будет! я так рада!
• «   sweetty_girl 18.05.10 13:21

  »
  ответ для: СчастливаяУлыбка

  приветики))) как делишки? какие отвесики? у меня за вчера минус 1кг 500 г. тоесть, сейчас уже 60 кг 400 г но я вчера еще пошла на стадион с подругой немного побегать и обруч минут 40 крутила, а слабости то вобще не было седня токо с универа пришла, экзамен сдала на отлично, сама не знаю где деться от счастья правда вот что-то слабость непонятная и пожевать чегото вкусненького тянет! мама вчера яблочки купила, а я их очень люблю! но нет!!!!!!!!!! я держусь, я с вами!!!завтра кефирчик)) ням-ням, а потом и до яблочек очередь дойдет!!! а ты как первый день с кефиром? в тувалет не бегаешь? а то я слышала, что после голодовки если чето поесть, то сразу .... (ну ты поняла меня))))
• «   frau fru 17.05.10 21:07

  »
  ответ для: СчастливаяУлыбка

  Ага, второй. ))
• «   счастливаяулыбка 17.05.10 19:56

  »
  ответ для: Frau Fru

  Умничка! держись-держись! а у меня вот завтра уже кефирчик) вес записать на сегодняшнее число или вчерашнее,ты же 2ой день уже,да?
• «   frau fru 17.05.10 19:54

  »
  ответ для: СчастливаяУлыбка

  Мой изначальный вес - 59. ))) В дневнике написано 56, я прибавку не записывала. Так что, буду отталкиваться от 59-ти. Через три дня попробую взвеситься на работе.
  Кстати, довольно легко идen lyb на водичке, без проблем. Сейчас мужу мясо жарю. Даже не хочется пробовать!
• «   sweetty_girl 17.05.10 16:50

  »
  ответ для: СчастливаяУлыбка

  ох, пасибки! курочку попробую, но бульйон точно бееее))

начало