начало

• «   торика 12.02.09 19:56

  »
  Особенная а отвес какой???
• «   *особенная* 12.02.09 19:16

  »
  ответ для: стрек@з@

  я вышла закончила диету в воскресенье- так что уже почти с неделю питаюсь нормально. вес ещё даже уходит!Утром пью чай с бутербородами или чем либо сладеньким ( мёд, печенья)- конечно сдержанно. в обед кушаю любое корячее блюдл и через минут 20 - чай с пряником например. потом часов в 5- яблочко или мандаринки и вечером в 8-9 часов - 200 грамм творога и кефир обезжиренный разведённый с йогуртом. ну вот как-то так.
• «   стрек@з@ 12.02.09 19:06

  »
  Девчонки и что теперь делать? Я отсидела на этой диете потеряла 5 кг. А теперь как быть... ........
• «   марчела777 12.02.09 17:00

  »
  Изачальный вес был 79кг при росте 177см. Первые два дня я заменила кефиром, голодные не повторяла, первые дней 10 вообще еду не солила, потом обнаглела и начала подсаливать, но совсем чуть-чуть не как обычно.Да всё нормально было, голодно первые дня 4, а потом всё как по маслу . Давайте девчёнки хоть раз проявим силу воли!!!!
• «   торика 12.02.09 15:42

  »
  я с вами..
  первый день сегодня, пока съедено 2 кусочка черного хлеба и пол литра молока
  дожить бы сегодня и завтра голодными днями..))
  458062190 аська, рада буду поговрить о диетах. очень нужна поддержка девченки)
• «   stasya-stasya 12.02.09 14:31

  »
  Марчела, а ты солила еду? И с какого веса начинала худеть и при каком росте? Если у меня 9-10 кг уйдет - я ваще буду счастлива!!!
• «   stasya-stasya 12.02.09 14:29

  »
  Девочки, как хорошо, что вы появились!!!
  Я решила седня нормально начать - с молочного дня. Правда я еще полбанана стрескала и хлеба немного больше чем надо съела. Еще выпила много чая и матэ. Есть не хочу.
  Завтра думаю будет полегче - буду просто на чае с молоком. Решила после молочных овощные дни - они как-то логичнее после разгруза. Взвешусь наверно к окончанию шестидневки. Голодные повторять наверно не буду.
• «   марчела777 12.02.09 11:40

  »
  8 марта уже не за горами, а давайте всех одивим
• «   марчела777 12.02.09 11:37

  »
  Девчёнки приветики!!!! Завтра присоединяюсь к вам, диета эта супер. Разок я на ней уже отсидела, 18 дней -9 КГ!!!!Так что я с ВАМИ
• «   валюшенька 12.02.09 10:51

  »
  Ну вот прошло 3 дня а отвес всего 900 гр . А я надеялась хотя б на 1.5 кг. Ну надежда умирает последней так что буду продолжать
• «   stasya-stasya 09.02.09 07:38

  »
  Привет! Я тоже сегодня села на англичанку. Но начала с белкового дня - боюсь сорваться на голодный - лучше их после овощных попробую провести.
  Вес исходный 85 (брр!) при росте 170. Надеюсь хотя б на 8 кг.
  А то я вообще ни во что не влажу. ээх.
• «   nadezhda33 09.02.09 01:17

  »
  Это иоя любимая диета. Первый раз сидела на ней после родов и скинула 7 кг, которые ко мне не возвращались целых 8 лет!!!
  Потом был гормональный сбой и я сильно поправилась. Посидела на ней снова и -5 кг.
  Сейчас я на ней!!! Уже 17 день. Вчера взвешивалась и отвес составил 6,5 кг)))
  Переношу её очень легко. Только у меня она немного отличается от этой.
  2 дня голодных, 2 дня белковых, 2 дня овощных, 2 дня бел., 2 дня овощных. Тоесть голодные дни не повторяются. И продолжительность её 21 день. Так было написано там, откуда я её давным давно брала.
  Так что успехов!

начало