| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68 в этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! P.S. Никого не призываю и не убеждаю исключать завтрак! Это особенность моего организма, не факт, что вам это пойдет на пользу! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
мне тоже завтракать нельзя. максимум какие-нибудь фрукты, что-то лёгкое. а то потом меня не остановить отдаю вам свой голос
-
вы просто молодец! Так взяться за себя!!! Супер! Мне нужно сбросить всего-то 4 кг, и то никак не могу себя заставить! Попробую тоже перед едой пить кефир - может действительно поможе :) Спасибо!
-
Привлекательная стройная девушка!!!!
Просто молодец!
А голень может похудеть при тотальном уменьшении веса? -
Автор здравствуйте!Я только что зарегистрировалась и тоже оч мечтаю с 93 похудеть до 65(176),тоже малыш есть 3 г.,ой ну Вы супер молодец,буду равняться на Вас,Вы стройняшка и красотка
-
Браво!
Не все диетологи рекомендуют завтраки.
Я, например, тоже раньше 12 дня есть не могу,
потому что НЕ ХОЧУ!!!!
Я читала и по себе тоже практически поняла, что в первой половине дня нужно ПИТЬ, но не есть - идет естественное освобождение от шлаков и организм после сна НЕ ГОТОВ еще полноценно переваривать плотные завтраки.
А во второй половине - ЕСТЬ ( я прошу прощения - НЕ ЖРАТЬ, а именно кушать!!!!!!), но не пить, или пить совсем мало, потому, что во второй половине дня жидкость не выводится так интенсивно, как с утра.
Кроме того, многие диетологи рекомендуют “СЛУШАТЬ“ свой организм : кушать ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА, КОГДА ОЩУЩАЕШЬ ГОЛОД!
Как все остальные дети природы- любые животные, птички и т.д.: попробуй с утра накормить кошку, когда она только проснулась. Тем более принудительно, когда ей естественно не хочется.
А что делаем мы - люди????
Если понимать элементарно ЭТО, то можно получить желаемый результат.
и еще: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ РЕГУЛЯРНО!!!!
Опять же по себе: я за 6 недель скинула 18 кг.
ЭТО РЕАЛЬНО ВОЗМОЖНО - В УДОВОЛЬСТВИЕ!
Автору - браво!
и СПАСИБО за еще один советик - относительно кефира.
-
-
какая вы молодец....есть на кого равняться
-
это великолепно
-
-
поздравляю
-
голосочек!
-
Лови 5! Ты-умница!
вход
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как вам такой макияж на женщине?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- какой ваш любимый бад?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- где работали или работают ваши родители?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- какой на фото размер штанов?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- какой это размер груди?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- как вам такая фигура? нравится?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- какой цвет глаз видите?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- все темы» новые темы»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|