| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68 в этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! P.S. Никого не призываю и не убеждаю исключать завтрак! Это особенность моего организма, не факт, что вам это пойдет на пользу! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
мне тоже завтракать нельзя. максимум какие-нибудь фрукты, что-то лёгкое. а то потом меня не остановить отдаю вам свой голос
-
вы просто молодец! Так взяться за себя!!! Супер! Мне нужно сбросить всего-то 4 кг, и то никак не могу себя заставить! Попробую тоже перед едой пить кефир - может действительно поможе :) Спасибо!
-
Привлекательная стройная девушка!!!!
Просто молодец!
А голень может похудеть при тотальном уменьшении веса? -
Автор здравствуйте!Я только что зарегистрировалась и тоже оч мечтаю с 93 похудеть до 65(176),тоже малыш есть 3 г.,ой ну Вы супер молодец,буду равняться на Вас,Вы стройняшка и красотка
-
Браво!
Не все диетологи рекомендуют завтраки.
Я, например, тоже раньше 12 дня есть не могу,
потому что НЕ ХОЧУ!!!!
Я читала и по себе тоже практически поняла, что в первой половине дня нужно ПИТЬ, но не есть - идет естественное освобождение от шлаков и организм после сна НЕ ГОТОВ еще полноценно переваривать плотные завтраки.
А во второй половине - ЕСТЬ ( я прошу прощения - НЕ ЖРАТЬ, а именно кушать!!!!!!), но не пить, или пить совсем мало, потому, что во второй половине дня жидкость не выводится так интенсивно, как с утра.
Кроме того, многие диетологи рекомендуют “СЛУШАТЬ“ свой организм : кушать ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА, КОГДА ОЩУЩАЕШЬ ГОЛОД!
Как все остальные дети природы- любые животные, птички и т.д.: попробуй с утра накормить кошку, когда она только проснулась. Тем более принудительно, когда ей естественно не хочется.
А что делаем мы - люди????
Если понимать элементарно ЭТО, то можно получить желаемый результат.
и еще: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ РЕГУЛЯРНО!!!!
Опять же по себе: я за 6 недель скинула 18 кг.
ЭТО РЕАЛЬНО ВОЗМОЖНО - В УДОВОЛЬСТВИЕ!
Автору - браво!
и СПАСИБО за еще один советик - относительно кефира.
-
-
какая вы молодец....есть на кого равняться
-
это великолепно
-
-
поздравляю
-
голосочек!
-
Лови 5! Ты-умница!
вход
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вам нравится его внешность?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- как вы говорите?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- как вам этот певец?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- как костюм? цвет унылый?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|