а я буду на 2.5 процентном :) у нас молокозавод только такой производит :)
а чужой не хочу, консервантов много сильно, а целлюлита и так хватает :)
| ||||||
| ||||||
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
ответ для: dena78
-
для всех было!))
-
ответ для: машка069
Девочки! Обязательно взвешайтесь и замертесь перед началом диеты, чтоб результаты были видны!!)))) -
ответ для: машка069
мы его с девченками совсем недавно прошли... Зайди на страничку https://www.galya.ru...
там диета на которую мы собираемся садится со вторника.
Поддержу обещаем!!
До 25 августа аж 75дней!!! Так что время тебе хватит, а сорваться мы не дадим!)))
Напиши, сколько ты весишь и сколько хочешь быть и рост. А то может ты 185, вес 44, и хочешь еще 10кг сбросить)))) -
ответ для: машка069
Ирочка мне надо что бы 25 августа я уже похудела... как думаешь получится????? боюсь не выдержать...... -
ответ для: dena78
прости стормазила... сидеть будем на стадиях, да??? -
ответ для: dena78
спасибо, что составишь компаниюю... тока я не знаю выдержу или нет... подбадривайте меня если что.... ок?? -
ответ для: dena78
хоть сообщите фто мона кушать.... -
ответ для: Olga-007
банда получается))))
Я уже сегодня кефирчик 1% закупила, готовлюсь -
ответ для: Irinadex
чай с малинкой и медом кушай,травки пей от них вроде и худеешь и одновременно лечишься ;) -
ответ для: dena78
в понедельник если не будт МС пойду за тестом :))
если все ок, я свами с 13 на диете :)
а то чето одной неохота :) -
ответ для: Irinadex
И я за одно день независимости отмечу в понедельник... День независимости от диет!))))))
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- на сколько лет тут выгляжу?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- как прогнать уже придверного парня?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- что у вас будет на обед?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как настроение? какие планы на день?
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- женская энергия - что это для вас?
- все темы» новые темы»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|