а я буду на 2.5 процентном :) у нас молокозавод только такой производит :)
а чужой не хочу, консервантов много сильно, а целлюлита и так хватает :)
| ||||||
| ||||||
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
ответ для: dena78
-
для всех было!))
-
ответ для: машка069
Девочки! Обязательно взвешайтесь и замертесь перед началом диеты, чтоб результаты были видны!!)))) -
ответ для: машка069
мы его с девченками совсем недавно прошли... Зайди на страничку https://www.galya.ru...
там диета на которую мы собираемся садится со вторника.
Поддержу обещаем!!
До 25 августа аж 75дней!!! Так что время тебе хватит, а сорваться мы не дадим!)))
Напиши, сколько ты весишь и сколько хочешь быть и рост. А то может ты 185, вес 44, и хочешь еще 10кг сбросить)))) -
ответ для: машка069
Ирочка мне надо что бы 25 августа я уже похудела... как думаешь получится????? боюсь не выдержать...... -
ответ для: dena78
прости стормазила... сидеть будем на стадиях, да??? -
ответ для: dena78
спасибо, что составишь компаниюю... тока я не знаю выдержу или нет... подбадривайте меня если что.... ок?? -
ответ для: dena78
хоть сообщите фто мона кушать.... -
ответ для: Olga-007
банда получается))))
Я уже сегодня кефирчик 1% закупила, готовлюсь -
ответ для: Irinadex
чай с малинкой и медом кушай,травки пей от них вроде и худеешь и одновременно лечишься ;) -
ответ для: dena78
в понедельник если не будт МС пойду за тестом :))
если все ок, я свами с 13 на диете :)
а то чето одной неохота :) -
ответ для: Irinadex
И я за одно день независимости отмечу в понедельник... День независимости от диет!))))))
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- в какое караоке из этих пошли бы?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- тихо любить другого в браке - это измена?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- какой цвет лучше?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- как вам мужчина?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- на кого похож ребёнок?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- сколько кг судя по фото?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- у вас дома есть телик?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- как вам губы?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- все темы» новые темы»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|