| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
Да вроде бы ничего сложного. С завтра попробую добавить к своему результату (-11) обещаных (-8). Лишних пока 10.
-
Вау.. надо попробывать, с завтрашнего дня начинаю, может, что и получится))))
-
на диете-она заканчивается через 6 дней,так что с удовольствием к вам присоединюсь-потому что диета очень сытная
-
super dietka...
tolko y menya organizmik kak to ne reagiryet tak bistro, i za 9 dnei 8 kg.. neeeeeee nikak ne otdast.... kak viidy so sovoei golodovki ,srajy je syady na ety.. kak kyrochki to hochetsya... ya bi i ris pokyshala s ydovolstviem... -
только там еще добавляется кефир, тоже эффективно, но с кефирчиком как-то веселее
https://www.galya.ru...
-
при росте 168 и весе 59 я сбросила, только 3 кг.! Эта диета тоже рассчитана на людей с большим весом!!!
-
Пожалуйста, уточните, как готовить- варить рис. Надо ли его предварительно вымачивать, или просто бросить рис в кипящую воду, закрыть крышкой и на малюсеньком огне подержать минут 15-20? Рис промывать или можно его есть вместе со слизистой жидкостью, которая останется в кастрюле?
Эта порция 300 -350 граммов в день, имеется в виду сухого риса или вареного?
Спасибо!
-
я сажусь,буду отчитываться тут...
-
а курочку чем можно заменить? я мясо не ем... нежирной рыбкой можно?
-
сидела на такой диете, меня хватило на 4 дня, потом сорвалась, результат - 3 кг!! Еще хочу попробовать...
-
ответ для: figurka
Если со здоровьем проблемы, то не надо начинать даже. Или хочешь экспрессом до больницы, если не подальше.. тьфу-тьфу -
я тоже хочу попробовать!только у меня проблема -мама не должна знать ..она против диет .. т к со здоровьем проблемы у меня..
вход
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- как вам такое платье? носили бы?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- сколько сантиметров у вас талия?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- в каком весе и в целом образ лучше?
- вас нравятся такие усы и борода?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- новый торт. делать мне нечего дома.
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- что у вас будет на обед?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- на сколько лет тут выгляжу?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- все темы» новые темы»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|