начало

• «   chee^^ 20.03.09 23:25

  »
  капуста квашеная,неммноожечко горошка консервированного, морковь, зелень (петрушку побольше прям),свёклу. и ч.л. оливкого масла) очень вкусно) и витаминно) в отличие от мороженных овощей в рагу
• «   anutka2208 20.03.09 23:23

  »
  ответ для: Chee^^

  А в винегрет какие ингридиенты добавляете?Ведь картофель нельзя, огурцы соленые-тем более....)))?
• «   chee^^ 20.03.09 23:11

  »
  Я не чередую голодные дни)
  тоже по консультации диетолога. тому есть 3 абсолютно мои субъективные причины:
  1. в варианте классической “англичанки“ они не чередуются.
  2.диетолог сказал, что такое чередование голодных дней усилит гиповитаминоз весенний( соответвенно от кожи, ногтей и волос ничего хорошего ждать потом не стоит, по крайней мере, для меня)) а также, стремительная потеря веса - сама знаете, ведет организм потом к стремительному избавлению от стресса, и как следствию, набору веса.
  3. организм у меня молодой, не слишком зашлакован, если что, его лучше травками почистить) такое глодание для меня экстрим)
  воду я пью. когда хочется. талую причем.
  а рагу один раз сделала - не не понравилось. предпочтитаю винегрет)
• «   anutka2208 20.03.09 23:03

  »
  ответ для: Chee^^

  А ты чередуешь и голодные дни тоже?Что можно есть как овощное рагу?И воду надо дополнительно пить или этого достаточно?
• «   chee^^ 20.03.09 22:54

  »
  Не переживайте насчет соли, девчонки!
  изначальный классический вариант этой диеты подразумевает соль в небольших количествах!
  лично я добавляю соль бельгийскую называется “4 Life“. на ней написано “не задерживает соль в организме, помогает выводить лишнюю жидкость“. проконсультировалсь со своим диетолгом - оказалось, это действитель так) а вот недостаток солей в органихме, может привести к слабости, апатии и сонливости.
  главное, всего в меру! удачи всем! мне осталось 9 дней на диете посидеть) сейчас уже -5 кг) т.е. вешу 59)
  всем удачи! у вас все получится, диета работает, просто в первые деньки чуточку себя перебороть
• «   anutka2208 20.03.09 22:45

  »
  ответ для: эля010

  Разве можно соль, а тем более майонезик хоть чуть-чуть?!
  УРА!!!Мы пережили 5-й день этой диеты-есть уже не особо и хочется, зато как приятно за себя с такой силой воли можно любые горы сдвинуть!!!Так держать!!!Будем дальше стараться!!!
• «   *королевна* 20.03.09 22:00

  »
  ответ для: lussi-lis

  тем более что терпеть меньше половины осталось
• «   lussi-lis 20.03.09 20:31

  »
  ответ для: Блондис444

  ПРИВЕТИКИ Я ПЬЮ ЧАЙ,КОФЕ БЕС САХАРА,МИН. ВОДУ
  НЕЛЬЗЯ СЛАДКИЕ ГАЗИРОВАНЫЕ НАПИТКИ-ЭТО ТОЧНО!!!
• «   блондис444 20.03.09 20:00

  »
  А чтопить-то пр этой диете?
• «   lussi-lis 20.03.09 18:59

  »
  ответ для: *КОРОЛЕВНА*

  МОЙ ВЕС БЫЛ 85.3 ПРИ РОСТЕ 1.67М,ТОЖ ДУМАЛА БОЛЬШЕ УЙДЕТ,ПОДРУГА МОЯ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 15КГ ПОТЕРЯЛА И ПРИ ЭТОМ ГОЛОДНЫЕ ДНИ ТОЛЬКО В НАЧАЛЕ БЫЛИ,А ПОТОМ ЧЕРЕДОВАЛА ФРУКТ И БЕЛ-Е.
  НАВЕРНОЕ НАДО ПОТЕРПЕТЬ И К ЗАВЕРШЕНИЮ ДИЕТЫ ЛИШНИЙ ЖИРОК СБЕЖИТ
  В ПРИНЦИПЕ НЕ СИЛЬНО УЖ И ГОЛОДНО))Я ПРИВЫКЛА УЖЕ
• «   *королевна* 20.03.09 18:48

  »
  ответ для: lussi-lis

  У меня вес большой, 86,5 был. Застоя пока нет,последнии дни по 200 грам уходит. Честно говоря думала при моем-то весе больше уйдет А у тебя какой вес был?
• «   lussi-lis 20.03.09 17:56

  »
  ответ для: lussi-lis

  МЫ МОЛОДЦЫ ТАК ДЕРЖАТЬ

начало