вход
что можно попробовать 2 дня рис, два дня курица и так же 2 дня фрукты...я думаю так легче будет продержаться...
или может кто знает, может можно чередовать дни, ну т.е. через день, 1 день рис, следующий день курица, потом фрукт и потом сначала...так можно?!?
| ||||||
| ||||||
|
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
-
ответ для: Kashara
ну я пока не собираюсь.. так, на будущее.или хотя бы на каких 3 дня.. да я и не думаю, что это так вредно.. отчистка такая организму всему -
Очень тяжело продержаться!!!
-
как интересно, можно тоже попробовать, щас села на боннский суп, если не поможет попробую эту диетку)))
-
Девочки, кому надо сбросить много, очень рекомендую!
-
посидеть на этой диете после НГ, а то до января у меня все расписано: сейчас 4 день строгой диеты, а потом на 4 месяца на диету Южного Побережья, чтобы сброшенный вес закрепить
-
я уже пробовала эту диету,но сорвалась.Но улучшения были.Хочу опять попробовать ее.
-
диета Лаймы Вайкуле.
я только на ней и худею реально.причем за первые 3 рисовых дня больше всего!
это-супер-продукт-выводит лишнюю жидкость и шлаки.
никаких соков в рис нельзя добавлять, можно соевый соус и пряности.
350-конечно, вареного риса, а не сырого.
и никакого масла, и кура д.б. несоленой.
девчонки, не сомневайтесь-диета супер!
в оригинале, правда, яблоки у Лаймы.но я тоже то помидорами заменяла, то огурцами. -
Всё, сажусь на неё! Решила 100 %. Надо худеть. Девченки я тут новенькая, может кто просветит, как вы между собой общаетесь. В чате я никого не нашла Мож я каккая-то совсем непросвещенная?
-
Я пыталась сидеть на ней раз 5 и до фруктов не доходило дело точнее 2-ой день курицы и все...срыв
-
наверное даже сегодня. скажите а можно рис заменить гречкой тож без ничего?
-
Как только закончу нынешную диету подсяду на эту
вход
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вы зависите от чужого мнения?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- кто из участниц сайта вам снился?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- какой макияж мне больше походит?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- как вам образы? какие бы приобрели?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- вам нравится его внешность?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- девочки, как вам такие ножки?
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- какое мужское тело вам больше нравится?
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- все темы» новые темы»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|