| ||||||
| ||||||
|
вход
Я не спеша потеряла на этой диете 6 кг за два месяца. Длительность диеты - 7 дней. Продукты заменять или отклоняться от правил диеты нельзя! Весь рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. Рекомендую перед каждым приемом пищи пить по 50 мл настоя трав - зверобоя, ромашки и календулы. Рацион по дням недели (напомню, выдерживать надо очень строго): 1 день - 500 грамм печеного картофеля без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 2 день - 500 грамм обезжиренного творога и 1 литр кефира 1% жирности; 3 ден 4 день - 500 грамм вареных куриных грудок без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 5 день - 1 кг фруктов и 1 литр кефира 1% жирности; 6 день - 500 грамм отварных овощей и 1,5 литра минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне), 1 литр кефира; 7 день - 500 грамм творога и 1 литр кефира 1% жирности. Что можно пить: утром выпивать чашку черного кофе без сахара, а в течение дня пить кипяченую воду. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но ограничив сладости, жирные, острые и мучные блюда - таким образом добиваются закрепления полученного результата. После 7 дней “закрепления“ необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с закрепляющей неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса. Попробуйте и вы не пожалеете!
автор: *Куролеська* |
вход
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- а вам это знакомо?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- между ними есть сходство?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- стоит ли увеличить губы немного?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- кто для вас человек-легенда?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- что-то едите перед сном? что именно?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- все темы» новые темы»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|