| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
вход
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- как у вас проходит лето?
- как вам такой костюм?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- что из сладкого ели сегодня?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- в чём смысл жизни?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- вас нравятся такие усы и борода?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- все темы» новые темы»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|