начало

• «   angeloknast20 08.04.09 15:55

  »
  Спасибо за диету,завтра же на нее сажусь!!!
• «   anutka2208 08.04.09 15:55

  »
  ответ для: эля010

  Приветики, моя золотая!Соль я купила в гипермаркете “Лента“, в обычных небольших магазинчиках я ее тоже не видела.У нас была морская соль крупная 4Life.Коробка похожа на шестиугольные коробки конфет, типа “Коркунов“ белого цвета с рисунком.Я думаю, в гипермаркетах, где соль продается ты ее найдешь...
  А я вот второй день на кефирчике с творожком, и если вчера результат был 0, то сегодня с утра -400гр.КЛАССНО!!!
  Вот теперь голову ломаю, что дальше есть-уже без готового меню и в голову ничего не приходит, что там нормальные люди едят.То, что своим готовлю-совсем не хочется...Купила вот филе кролика-думаю сварить супчик с капусткой, морковочкой и болгарским перчиком на завтра.На завтрак съем кашку овсяную, ну а на ужин творожок.Как тебе мою меню?
  Какие у тебя результаты?Ты что сегодня ешь?
• «   anutka2208 08.04.09 15:47

  »
  ответ для: 179

  Привет! Я ела китайскую капусту с огурцом и помидором, и даже зеленый горошек добавляла для вкуса с ложечкой растительного масла.Главное-взвешивала, чтобы было 150гр. все вместе.И очень даже вкусненько!!!
  Как успехи?Вес пошел вниз?
• «   эля010 07.04.09 13:53

  »
  ответ для: 179

  Приветик. Я ела салат из овощей.
• «   179 07.04.09 13:11

  »
  ответ для: Anutka2208

  А подскажите пожалуйста- в овощной день- на ужин зеленый салат 150 гр - это только листочки едите или огурчик, капустка, все вместе-салатиком можно? С морковкой?
• «   эля010 07.04.09 11:31

  »
  ответ для: Anutka2208

  Надо мне тоже эту соль купить, а что в каждом магазине продаеться? Просто никогда не обращала внимания. А как выглядит то хоть? В какой упаковке?
• «   эля010 07.04.09 11:30

  »
  ответ для: Anutka2208

  Приветики моя хорошая. Да вот и я думаю, что странновато, единственое что у меня в мозгу, что просто вода до конца не вышла. Кефирчик с творожкой, это по диете втоой день такой.
  На счет меда, я думаю, что ничего страшного нет, этот творог нереально просто так есть, вот сама сейчас им довлюсь сижу в прихлебку с кофе. Я бы сама мед добавила немного, но я его просто не переношу, даже запах.
  ОООООО, ну на счет штанишков я тебя поздравляю от всей души Представляю как приятно стало.Толи еще будет, с нашими темпами У меня тоже все штаны висят, одеть нереально,пока решила не покупать, а вдруг еще похудею. Спасают сарафаны, тоже конечно свободноваты, но хоть одеть можно.
• «   anutka2208 07.04.09 11:13

  »
  ответ для: эля010

  А в магазин я все-таки сходила -и мне поменяли брюки и бриджи на меньший размер-радости полные штаны!!!
  А еще я купила эту соль 4Life правда, написано,что жидкость не задерживает.Вот когда начну есть еду с солью-буду только ей солить...
• «   anutka2208 07.04.09 11:09

  »
  ответ для: 179

  Я тоже голодные дни не чередовала.Диета закончилась в субботу-но я продлила еще 2 овощных дня и сегодня и завтра на кефирчике с обезжиренным творожком посижу...
  Общий отвес где-то 6кг.И застои как у тебя тоже у всех, зато потом глядя на весы не нарадуешься, будь уверенна-вес обязательно еще вниз пойдет, у тебя же только половина срока прошла!!!Голодные дни теперь уж не повторяй, чтобы стресса для организма не было.
• «   anutka2208 07.04.09 11:05

  »
  ответ для: эля010

  Приветик, дорогая!Ну ты не расстраивайся, может организм обалдел от сока после этой диетки?Хотя, если только сок пила-то странновато...
  У меня сегодня застой-ни туды и ни сюды...Я тоже сегодня и завтра посижу на кефирчике с творожком и йогуртом.Правда с утра с зеленым чаем поела творог-очень горяченького захотелось-думаю, не очень страшно.
  А как ты думаешь, в творожок можно меда добавить для сладкого вкуса или нет?
  А у тебя по диете сегодня кефирчик с творожком или сама так решила сделать?
• «   179 07.04.09 11:05

  »
  ответ для: Anutka2208

  За 12 дней отвесик 4 кг и уже 4 дня на месте стоит- без изменений! Уже подозрительно! Я вначале только делала кефирные 2 дня - сейчас уже думаю может опять ввести? 4 кг для меня мало-надо минимум 7! А Вы голодные дни чередуете? Какой отвес?
• «   anutka2208 07.04.09 11:00

  »
  ответ для: 179

  Привет!Воду, конечно, пить можно, даже нужно.Я вот с утра натощак выпиваю стакан воды.Но я мало раньше воды пила-теперь себя заставляю.А про витамины-я пью Дуовит для женщин и то не с первого дня.А про шипучку не знаю можно или нет-но думаю, может она с газиками, чего нам совсем не желательно...
  Как отвесик общий?Держись, главное, все будет BEST!!!

начало