начало

• «   anila 24.05.06 14:33

  »
  Завтра начинаю! Кто со мной?
• «   natalica 24.05.06 14:29

  »
  ответ для: Alenka06

  надо наоборот больше мяса и яиц есть с салатами,конечно а то у тебя ничего невыйдет будешь “с голоду пухнуть“,мой результат 4 кг -немного,но есть надежда ,что они невернуться как после др.диет
• «   alenka06 24.05.06 14:10

  »
  ответ для: fijora

  я конечно призрачно жду результатов на завтрашнее утро, так как сегодня третий день, но за предыдущие 2 у меня всего -0,1. Хотя при этом вес у меня очень большой. Ем я два дня только колбасу (немного) и по пол кило огурцов и помидоров в день.
• «   fijora 24.05.06 13:59

  »
  Хотелось бы поинтересоваться как кто похудел и за какой период
• «   рвлопрлврп 24.05.06 13:56

  »
  сегодня мой последний день на этой диете.
  не хочу расстраивать тех кто только начал- уивас наверняка будет по-другому.. но я не похудела. ни в весе ни в объемах. и это не потому что “не куда“ (160 рост 57 вес).
  ничего запрещенного не ела. воду почти всегда пила. бывало что ела после 20.00 ( раза 4) один раз ела за 3 часа до сна. других нарушений не было. спортом, правда почти не занималась такак неделю была занята умственной деятельностью круглосуточно. почему-то меня не сообо тошнит самочувствие нормальное и неа мясо смотреть могу, хотя и не мясоед...
  подскажите, что мне едлать? видимо мне нужна другая диета. по принципиално другим параметрам построенная. очень хочу избавиться от пяти килограммов- это не каприз а объективная необходимость... помогите плиз.
• «   uventa 24.05.06 12:30

  »
  ответ для: miska

  давай... я тож надеюсь , что получится, а то эти 5 кг мне покоя не дают!
• «   йоко 24.05.06 11:07

  »
  6й день диеты начался слабостью во всем теле, абсолютным нежеланием идти на спорт, но все-таки небольшой радостью что потеряно 4.1 кг )) До фитнес клуба таки доползла, но у входа развернулась и пошла обратно))) Утешала себя тем что я все-таки человек, при чем не просто человек а девушка, и так себя мучать не стоит поняла что нагрузка сегодня мне абсолютно не по силам) Когда шла домой в голове крутилась мысль что после окончания диеты мясо не то что видеть не смогу но и слышать о нем будет тяжеловато) Мания на сладкое (я кстати тоже ужасная сладкоежка) у меня не проходит со второго дня! И думаю не пройдет) Я могу мужественно обходить фрукты и печенье лежащее на кухне, но меня просто в дрожь бросает мысль о мороженом >< Вот надо же было на кануне диеты попробовать обалденное мороженое)) Оно мне скоро по ночам будет сниться ^___^ Осталось 4 дня..то что я выдержу их это без сомнений, надеюсь что дальше наброситься на углеводы не захочется) Так что удачи всем сидящим и садящимся на эту диетку, ну и мне ессна=)
• «   baby_squirrel 24.05.06 10:38

  »
  ответ для: Slasten@

  Я не знаю сколько я сбросила именно на этой диете, потому что взвешиваюсь не чаще раза в неделю (чтоб не расстраиваться по поводу -+345 гр). Могу сказать только одно, что титаническими усилиями стараюсь отвлекать себя от мысли о сладком (я жуткая сластёна). Моя мама смеётся надо мной и говорит, что все мои диеты похожи на сплошной героизм. Но это так. Пока я ощущаю себя героем, я непобедима
• «   fijora 24.05.06 08:58

  »
  Решила с завтрешнего дня сесть на эту диету, может все-таки что-нибудь получится из этого. Если мама не успеет отговорить.
• «   tarakota 24.05.06 08:18

  »
  Я вот тоже решила сесть на эту диетку. Вчера был первый день, ела как положено все. Но наверно мяса все таки маловато... но голодной я вообще не была. Очень боюсь углеводного голодания... жду его со дня на день. А пока начинаю второй день...
• «   ainsa 24.05.06 03:42

  »
  ответ для: Submarina

  Угу. Будь бдительна. Мне сладкого захотелось уже на второй день. А на третий уже трудно было сдержаться. Буду читать результаты
• «   submarina 24.05.06 02:12

  »
  ответ для: Ainsa

  Сегодня у меня первый день без диеты. Съела йогурт и мюсли с молоком. Хочу поделиться новостью - эйфории от сладкого у меня нет, физически ощущения те же, что и вчера были, съесть торт или ведро мороженого тоже не хочется. Аппетита нет, надеюсь, надолго. Была сегодня немного рассеянной на занятиях - препод подшучивал надо мной, но это от смены режима, я думаю, и от притока углеводов.
  А похудели у меня руки-ноги, живот ушел, лицо стало поменьше и грудь, увы, но не сильно и все-таки наверное талия тоже ушла на какое-то незаметное количество см или мм, это судя по тому, что пояс я стала на две дырочки дальше застегиваться. А талия - у меня исчезает-появляется несколько раз в день вода-еда ее двигают, пресс у меня некрепкий. Решила вернуться к своему обычному режиму питания: каши, овощи, фрукты, соки, творожок-йогурт. Не могу на мясо смотреть.
  Буду периодически отчитываться тут о самочувствии и приходящих или стоящих на месте килограммах-сантиметрах. То есть, если ушли вода и мышцы - это станет заметно через несколько дней по весам, если - нет, то все-таки жир растопился. Вот такие у меня дела.

начало