da! k moemu sojaleniju ves liwnii u menja bol'woi, 15kg
, vot pozavchera razgruzilas' na molokochae pered “towei“, podgotovilas' nemnogo,tak skazat', -1.400, vchera bilo molochko 1-i den' towei -800gr, seichas p'ju ananasovii sok (bez sahara).... nenaviju eti liwnie kg... fuuu... kak ti dumaew' pri 15 liwnih kg skol'lo skinu
a ti stroinjawka i krasaviza
| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: Горьkий Шоkолад
-
ответ для: serdzeSperzem
Приветик! Я её до конца не закончила но за 5 деньков около 2 кг ушло... А у тебя большой лишний вес? -
ответ для: Горьkий Шоkолад
privet!! skaji pojaluista,skol'ko ti skinula na “towei'', u menja zavtra 1den' -
Девочки,подскажиете пожалуйста, если я обасалатика заменю морской капустой с маслом....как думаете?
-
ответ для: Горьkий Шоkолад
сегодня 3.завтра курочка. -
ответ для: ~^LerikA^~
А какой у тебя уже день? -
ответ для: Горьkий Шоkолад
я сижу сейчас на этой диете...........только без кефира....мне очень нравится уже сидела за 5дней ушла 4,4кг....потом было день рождение просто....вернулся 1,4кг..........но я просто не завершила ее и не вышла из нее -
ответ для: Машечка_88
Неее, я не пробовала её я сейчас на “тощей“, второй день уже чувствую, что выдержу всё! Полна решимости! -
ответ для: Горьkий Шоkолад
Решила на твою диетку сесть, ты как, пробовала уже?Напиши пожалста! -
Мда... вдохновляет...
-
ответ для: Горьkий Шоkолад
уууууууууу.........удачи тебе!!!
я думала,что моя диета с раздела “извращенских“
Если выдержишь (Знай,Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!!!),пожалуйста,напиши результат. -
ответ для: Vika_Love
Я вот тебе пишу, а сама хлебушек с вареньем лопаю(а на часах 22.34) но худею, худею в душе
Диетка: Продолжительность диеты 9 дней. К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг. После окончания диеты, Вам не придется слышать от окружающих, что у Вас появился животик или второй подбородок! Вы будете ходить с гордо поднятой головой!
Первые 3 дня:
Утро. День. Вечер:
1% кефир(в любом кол-ве),100 гр. отварного без соли и промытого в воде риса.
Вторые 3 дня:
Утро. День. Вечер:
1% кефир(в любом кол-ве),100 гр. отварных без соли куриных грудок без жира.
Третьи 3 дня:
Утро. День. Вечер:
1% кефир(в любом кол-ве),свежие яблоки(в любом кол-ве).
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- как вам такое фото? нравится или нет?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- вчера купила кофточку! как вам?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- что более обидно? корова или кобыла?
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы сидите на лавке одна?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- постарела? скажите честно
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|