da! k moemu sojaleniju ves liwnii u menja bol'woi, 15kg
, vot pozavchera razgruzilas' na molokochae pered “towei“, podgotovilas' nemnogo,tak skazat', -1.400, vchera bilo molochko 1-i den' towei -800gr, seichas p'ju ananasovii sok (bez sahara).... nenaviju eti liwnie kg... fuuu... kak ti dumaew' pri 15 liwnih kg skol'lo skinu
a ti stroinjawka i krasaviza
| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: Горьkий Шоkолад
-
ответ для: serdzeSperzem
Приветик! Я её до конца не закончила но за 5 деньков около 2 кг ушло... А у тебя большой лишний вес? -
ответ для: Горьkий Шоkолад
privet!! skaji pojaluista,skol'ko ti skinula na “towei'', u menja zavtra 1den' -
Девочки,подскажиете пожалуйста, если я обасалатика заменю морской капустой с маслом....как думаете?
-
ответ для: Горьkий Шоkолад
сегодня 3.завтра курочка. -
ответ для: ~^LerikA^~
А какой у тебя уже день? -
ответ для: Горьkий Шоkолад
я сижу сейчас на этой диете...........только без кефира....мне очень нравится уже сидела за 5дней ушла 4,4кг....потом было день рождение просто....вернулся 1,4кг..........но я просто не завершила ее и не вышла из нее -
ответ для: Машечка_88
Неее, я не пробовала её я сейчас на “тощей“, второй день уже чувствую, что выдержу всё! Полна решимости! -
ответ для: Горьkий Шоkолад
Решила на твою диетку сесть, ты как, пробовала уже?Напиши пожалста! -
Мда... вдохновляет...
-
ответ для: Горьkий Шоkолад
уууууууууу.........удачи тебе!!!
я думала,что моя диета с раздела “извращенских“
Если выдержишь (Знай,Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!!!),пожалуйста,напиши результат. -
ответ для: Vika_Love
Я вот тебе пишу, а сама хлебушек с вареньем лопаю(а на часах 22.34) но худею, худею в душе
Диетка: Продолжительность диеты 9 дней. К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг. После окончания диеты, Вам не придется слышать от окружающих, что у Вас появился животик или второй подбородок! Вы будете ходить с гордо поднятой головой!
Первые 3 дня:
Утро. День. Вечер:
1% кефир(в любом кол-ве),100 гр. отварного без соли и промытого в воде риса.
Вторые 3 дня:
Утро. День. Вечер:
1% кефир(в любом кол-ве),100 гр. отварных без соли куриных грудок без жира.
Третьи 3 дня:
Утро. День. Вечер:
1% кефир(в любом кол-ве),свежие яблоки(в любом кол-ве).
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- доброе утро! всем классного настроения!
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- есть живот или нет?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- как вам платье? огонь, правда?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- как вам такие серёжки? носили бы?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- какие планы на день?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|