| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
люди подскажите пожалуйста кушать можно только до 6 ? или нет?и промежутках между завтраком и обедом можно кушать фрукты например?
-
привет всем)у меня вот вопросик...кушать вечером салатик тот же что и днем или утром? и до скольки часов кушать??
-
боюсь потом будет тощнить от салатиков))))))
-
da,nemnogo,nachalis' kd i priwlos' vipit' tabletochku, a v jeludke pusto... nu i powlo poehalo, nikogda sebe bol'we ne pozvoloju tak delat'
-
ответ для: serdzeSperzem
Спасибо Пока не взвешивалась, объемы тоже не измеряла, хочу через каждые три дня все это делать
А ты пчему заново все начинаешь? Сорвалась? -
ответ для: Горьkий Шоkолад
nije kommentarii dlja tebja:-)))))))) -
ответ для: serdzeSperzem
kstat dieta privikanie daet horowie rezul'tati!!! u tebja poluchitsja -
ответ для: Горьkий Шоkолад
marina privet kak dela? uspehi? ja vot s zavtrewnego dnja nachinaju svoju zateju zanovo, budu pisat' kak prodvigajutsja dela
-
привет!у меня рост 1-70 вес 60 кг.(стыдно такое писать,но что сделать видимо тут все борятся с лишним весом,мне 17 лет вот собираюст сесть на эту диету до лета осталось около 2х месяцев собираюсь с помощью этой диеты похудеть на 10 кг.Но вот боюсь что если я так похудею то и грудь пропадет..=(( кто со мной худеть собирается?
-
ответ для: serdzeSperzem
Ого... жестко конечно, но результаты уж точно будут!
У нас девочка в команде на “привыкании“ сидит уже 4 день, я её оптимизмом зарядилась у неё так хорошо объемы начали с кг уходить, а парметры у нас одинаковые с ней -
ответ для: Горьkий Шоkолад
davai! oi kakaja je ti umniza,daje podbadrila menja,skinut' 20kg... geroinja, pravda mne ne 20uje , no nastroi rewitel'nii
ja toje probovala sest' na “privikanie“ , no pochemu-to nemogu golodat', ran'we po 10dnei golodala( tol'ko fil'trovannaja voda), a vot seichas s trudom 1den' viderjivaju! a pochemu imenno etu dietu vibrala???
u menja koroche plan takoi,mne tut odna devochka posovetovala,
1nedela towei,zatem 1den' pereriv, zatem towaja,no s 3-go dnja,zatem den' pereriv i snovo polnost'ju towaja... govorit rezul'tat obaldennii
-
ответ для: serdzeSperzem
Спасибо Я в 15 лет 20 лишних кг сбросила потом 10 набрала... сейчас снова их сбросила... осталось последние 5 добить
У тебя хорошее начало! Только не вздумай, пожалуйста бросать Думаю, у тебя хорошо кг уйдут однозначно!
Я завтра на “привыкание“. Если хочешь, давай делиться результатами будем
вход
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- как пережить разочарование?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- на сколько лет тут выгляжу?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вы были одержимы мужчиной?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- как ваш вечерок?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- как вам аутфит? оделись бы так?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- куда можно устроиться на полставки?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- как найти подругу? у меня ее нет!
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- все темы» новые темы»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|