вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 18.08.09 10:53
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    вот и меня все точ в точ, еще и вчера не вынесла диетки и сорвалась, сегодня только кефир и кофе. завтра скорее всего также. не заслужила.
  • «   maslunka 18.08.09 10:51
    »

    ответ для: ira280586

    ох эти встречи, чтоже с ними делать?
  • «   pantera27,92 18.08.09 10:50
    »

    ответ для: ira280586

    Ох надеюсь... сегодня уже 4й день а вес тока на 1 кг изменился
  • «   ira280586 18.08.09 10:50
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    Шортики...да с такими темпами я вообще не надену
  • «   ольгуша2582 18.08.09 10:48
    »

    ответ для: maslunka

    Да,уж...подольше бы она радовала))ну как твои дела?как выхи прошли?у меня привес приличный,вот сеня на кофе...завтра на кефирчике посижу))а потом у меня по плану кабачки))
  • «   ira280586 18.08.09 10:48
    »

    ответ для: Pantera27,92

    Ха-ха,а мне так вообще сразу умирать ,у меня на 80 кг замер.Ты что постоит малость и вниз пойдет.Не переживай Это организм к весу привыкает.
  • «   ольгуша2582 18.08.09 10:47
    »

    ответ для: ira280586

    Понимаю))у меня ничего такого нет,поэтому хочется солнышка...хочется еще походить в маячках,шортиках))а то скоро куртка,сапоги,шарф...и как колобок((
  • «   maslunka 18.08.09 10:47
    »

    ответ для: Pantera27,92

    не переживай, скоро сдвинится, до конца арбузной точно отвес будет.
  • «   pantera27,92 18.08.09 10:44
    »

    ответ для: ira280586

    У меня вес ниже 59 не скидывается
  • «   ira280586 18.08.09 10:43
    »

    ответ для: Pantera27,92

    Что за отчаяние?Ты чего в трансе то...
  • «   ira280586 18.08.09 10:41
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    А по мне дождь бы был, дача задолбала, хоть одни выходные дома посидеть.
  • «   ira280586 18.08.09 10:40
    »

    ответ для: maslunka

    Сегодня опять жопа, девочки с института с другого города приехали, встречу хотят,ну вот сижу думаю, уже 2 года не виделись,ну надо же все к одному.Если муж не пустит не пойду,чтоб проблем не было.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru