| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
ну у меня конечно поменьше объемы, но скинуть тоже сложновато будет до своих прежних, твоих настоящих -
умница! Тэмили - супер тренер! сама с ней знимаюсь,она подбадривает и заставляет поверить в свои силы. я их чередую с Д. Майклс(эта так вообще гоняет)
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Супер. Какие объемы были до. -
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- как костюм? цвет унылый?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- химия между людьми всегда взаимная?
- блонд или брю? как красивее?
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- девочки, как вам такие ножки?
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- на сколько лет тут выгляжу?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- какой ваш любимый кофе?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- выхухоль ест капибару. красавец?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- какой мужчина мне подойдёт?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|