| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
ну у меня конечно поменьше объемы, но скинуть тоже сложновато будет до своих прежних, твоих настоящих -
умница! Тэмили - супер тренер! сама с ней знимаюсь,она подбадривает и заставляет поверить в свои силы. я их чередую с Д. Майклс(эта так вообще гоняет)
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Супер. Какие объемы были до. -
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- у вас уже продают черешню?
- какой портрет самый удачный?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- сколько сантиметров у меня талия?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- как понять, что мужчина жмот?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|