| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
супер!)
-
ни чего себе!!!!!
-
Суперррр! Ну просто другой человек! Молодец!
-
-
отличный результат
-
Супер, Умница, так держать и не сдаваться!!!
-
Помолодели очень! Вы большая молодец!!!!!
-
молодец
-
ответ для: кнопатуля
Просто супер! Так держать! -
-
ответ для: кнопатуля
Потрясающее преображение! Совсем другая женщина - иной взгляд, осанка и словно помолодела! Вы большая молодец! Такие примеры вдохновляют и остальных посетительниц сайта!
вход
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- из какого вы города? я из пензы.
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- назлвите любое число от 0 до 21.
- как и чем поднимаете себе настроение?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- вы крепко спите или что-то мешает?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- в какое караоке из этих пошли бы?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- купила помаду. оцените!
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- как вам губы?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- полнят ли белые джинсы?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- похоже на натуральную грудь?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- я полнее этой девушки?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- как вам образ парня на фото?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- все темы» новые темы»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|