вход
вот я всегда говорила обруч это сила,напугай нас лицом что бы я лентяйка взялась за себя!!!!!!!!!У тебя как будто длинней даже стали ,классно!!!!!!!!!!!такие же хочу
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
всегда рада помочь! буду на тебя глядеть и заниматься-потом может тоже у меня статья выйдет и напишу что уверенности придала мне ты и твой пример! я вот только йогурты всякие люблю..Активия,пудинги-ты их ела? и из сладенького что кушала иногда? -
ответ для: Mazdochka
я ссылочку дала.Удачных занятий -
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
попробуй и еще голивудский тренер,вот ссылочки
7*] там быстрая регистрация и скорость высокая,качать через торрент-программу!разнообразие всегда хорошо -
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
а тренировки ты где скачиваешь? -
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
вот только для меня вес 45 нереальный,при 54 меня уже все жалеют и не восхищаются стройностью,а просто интересуются не больна ли я хочу до 57 -
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
сейчас у меня вес 53.3 был в выходные а объемы 87-66-92. Талия выросла, не хожу на тренировки уже 3 месяца.
вход
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- женщинам с чем-то накаченным не следует доверять, такие легко могут
- сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже?
- что для вас мужчина мечты? опишите!
- вы любите детские пюрешки? какие?
- парень говорит, что не стал бы со мной встречаться, если бы у меня были дети!
- меня выбесила мама! намекает, что у меня кукуха не в порядке, а я в
- у вас есть подобные экземпляры среди коллег? зашел сегодня и говорит:
- у вас проблем с озон нет? как пополняете виртуальную карту? у меня глючить
- вид старомодный? еду в станицу.
- я влюбилась в лacoк и гopнocтaeв, хочу себе. останавливает, что от них может быть
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит
- вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно?
- если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений,
- мой парень подписывается на других! это вообще нормально?
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница
- у меня действительно клаустрофобия из-за стресса? начала бояться
- что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак?
- какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая?
- какие российские крема для лица посоветуете?
- я стала выглядеть моложе с черным цветом волос?
- чувствуете приближение осени?
- у вас тоже бывают такие чудеса? прошёл час, а заряд на планшете так и остался
- подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим?
- вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- сколько мандаринов вы можете съесть за раз, за день?
- узнаете его? сильно изменился?
- воспоминания о музыканте. какое фото лучше?
- обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит,
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- вы знаете хоть одного человека, который худел бы на этом препарате?
- сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви
- обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом?
- в вашем окружении у большинства какое количество детей?
- переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление?
- лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого
- долгие отношения без замужества - пустая трата времени?
- что вы видите на карте? теряюсь в догадках
- вы устаёте в течении дня?
- какой костюм вы бы выбрали?
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- видят ли комментарии мои подписчики?
- парень хорошо обеспечивает, но бегает ещё давно влюблённый? что он мог бы
- в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть?
- запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет!
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала?
- вы болтушка или молчунья?
- почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины
- как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис?
- сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей кг
- подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо
- просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к
- капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы вы
- как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою
- встречались с таким явлением? чтобы попрощаться с близким, родственник спит
- вы бы наехали на мужа за пятно в машине? копался несколько часов - менял
- ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу!
- вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают?
- парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как
- как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу
- мужчина хочет большего? на работе устраивает всякие неожиданные
- дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим?
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- какие мужчины вас категорически не возбуждают? внешние и
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает
- хочу снять гель лак, но ногти стали тонкие и гнуться в разные стороны. как поступить?
- вы сова или жаворонок?
- как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с
- что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок со
- до какого возраста женщина очаруется таким парнем?
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|