вход
Не смогла сама найти. Поэтому напишу так:
1день-1 бут. минералки
2день-0,8 л обезжиренного молока, в 20-21 час можно 1 яблоко
3день-как 1
4день- овощной. В литровую банку нарезать салат из капусты,моркови и зелени. Добавить 1 ст.л. раст. масла. Съесть салат в три приема. В этот день можно выпить только 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5день-как 2
6день-завтрак:1 вареное яйцо+чашка чая
в 11:00 стакан овощного отвара (только бульон) из любых овощей
В обед-100гр мяса+100 гр консерв. зел. горошка
Полдник-яблоко
Ужин- яблоко
7день-100гр творога,2 ст молока или 1 литр кефира. Вечером можно 1 ст чая
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: bagira-msc
-
ответ для: Kristinka3110
а дай ссылочку на медиков ..а то не могу че та найти :))))) -
Скажите, а можно заменить кофе на чай?
-
ответ для: Kristinka3110
ну тогда вместе на ней сидеть будем, я как раз 10 июня стартую) -
ответ для: А_л_и_н_очк_а
Ага,без перерыва,а то сорваться смогу. Не хочу поблажек давать себе -
а ты на неё сразу после медиков?
-
ответ для: А_л_и_н_очк_а
Я знаю,потому что вес не маленький! Вот надеюсь,что 6-7 кг сброшу,а потом к вам на “Магическую“,кстати очень давно ее присмотрела -
ответ для: Kristinka3110
у тебя если выдержишь вообще должны быть супер результаты!!! держись!!! -
ответ для: Мой ангелочек
-
ответ для: А_л_и_н_очк_а
Прям написать страшно...84 -
ответ для: А_л_и_н_очк_а
это оличный результат!!!!! -
ответ для: Kristinka3110
)) а ты с какого веса сбрасываешь?
вход
- у вас квартира сколько квадратных метров?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных
- как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты замужем?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шершавые
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в графе отец?
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- кто из них вам больше нравится?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- какие привычки знакомых и родственников вы считаете
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- как ваш вечерок?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и может полнить
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой был
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!
- ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей платите?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- существует ли бесшумный?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- все-таки подстриглась!
- вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно себя чем-то
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- как вам такой стиль одежды?
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 назад?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?
- как вам мужчина?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать?
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- в кого вы сейчас влюблены?
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять справку
- на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание?
- сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таким
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|