| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Mroya
девочки а дайте ссылку на долину ю......просто нет времени искать -
ответ для: ira280586
читала комменты- увидела что ты хочешь долину попробывать. Я тебе ее очень советую- первый раз когда я на ней сидела у меня был вес 72 кг- ч сбросила 7 кг- при этом я отсидела только 5 дней- потом сорвалась . Я сама на нее хочу сесть после этой диетки:))) -
ответ для: maslunka
а можно лимоном сбрызнуть?? -
ответ для: maslunka
а у тя скока ща вес??? много скинула за последнее время???? -
ответ для: maslunka
да какой тут сыдешь ...куча детей ...попробуй с такими соблазнами сесть:)))вчера как бобик съела немеренно фруктов ...никтаринов, яблок советских, клубники ....как на третьем месяце былА:)))))))))) -
ответ для: bagira-msc
а ты еще не села, давай вперед. у меня наверное все за 5дней -5кг. и за эти последние два дня наверное больше и не будет но я рада. -
ой девочки вы так сладко пишите про эту диетку ....такие отвесики .....прям аж тоже хочется на нее сесть:)))))))))
-
ответ для: Canny Nanny
вместо слив скушай яблоко может быть. другой замены не могу придумать. -
ответ для: Canny Nanny
20гр сыра это кусочик 10*2*0,5примерно по моим предположениям. а вот творог ну стаканчик наверное 200мл обычный. короче помаленку. -
а 20 гр сыра и 150 гр творога это сколько? можно примерно на глаз определить? а то я в мерках как то не очень...
А сливы чем то можна заменить? а то я их терпеть не могу.... -
ответ для: ira280586
ny ya tozhe na eto nadeus' -
ответ для: ira280586
3-3-3?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя
- как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки,
- отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила!
- сколько сантиметров у вас талия?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- любите винтажные вещи?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать
- купили бы дом, который по документам квартира?
- сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остальное от свекров
- что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на
- этот цвет похож на натуральную брюнетку?
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер?
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- чей таз шире? похожи ли ноги?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкручивает
- вы бы хотели уметь летать?
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- как вам такая фигура песочные часы?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны,
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- о чем вы жалели в своей жизни?
- какие у вас планы?
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- все темы» новые темы»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|