| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Настёк
Наедали свои жири годами,а скинуть хотим вмиг!!!Такое только в сказках бывает или в рекламе похудения -
ответ для: Irinadex
только мне до намеченной цели еще ох как далеко... -
ответ для: Настёк
Как я тебя понимаю!Приятно все-таки видеть на весах цифры,которые не видела уже много лет У меня сегодня 6 день (только что слопала яйцо-ням-ням)и с утра весила 66,3 кг,тоесть еще - 400 гр Такой примерно вес у меня был года так 4 назад ! Мы молодцы :)))) -
ответ для: Irinadex
05,06,2006г. я весила просто кошмар - 96кг -
ответ для: Irinadex
держусь, хотя в принципе не так уж трудно, состояние хорошее. Только вот после вчерашнего яблока есть сильнее захотелось, но выдержала. Вообще настрой решительный как никогда. По вечерам еще делаю кое-какие упражнения. Сегодня -900гр. Цифру 88 не видела лет пять. -
ответ для: Настёк
Многие сходили с дистанции сразу после первого голодного дня ( я не именно про эту диету говорю),т.к. людей пугает слабость и головокружение А у тебя как состояние? -
ответ для: baby_squirrel
такой температуры,чтобы можно было только терпеть!Просто я сидела до этого в “тепленькой“ ванне и результат был 0, а в горячей я чуть копыта не откинула Эффект был круче чем в бане и потом главное растереть тело до красна (я мужа просила ,т.к. сама не могла,сил не было )...Попробуйте,ведь ничего не теряете -
ответ для: Irinadex
У меня этой соли воз и маленькая тележка дома!!! Надо срочно и на себе испробовать эту мучительную процедуру ( я и минуты в здравом рассудке не могу в ванной провести, признаю только душ...) -
а у меня завтра опять минералка, хотя я еще и простую воду пью
-
ответ для: baby_squirrel
только 1 морковку и 100 гр укропа,просто на работе так замумукали,что придя домой на еду и глаза не смотрели.Приняла ванну солевую (еле вытерпела 40 минут ) ,которую Дена78 рекламировала и реально за 40 минут потеряла 600 гр Понимаю конечно,что это была вода,но все-равно приятно увидеть это на весах :))) -
За 4 дня сбросила -2,3 кг До конца диеты сброшу наверное максимум 1 кг,но меня и этот результат образует!
-
ответ для: Настёк
Если ты сбросила за 1 день такое кол-во ,то результаты впечатляющие...Так держать,главное ,чтобы настрой не спал
вход
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- как вам такой стиль?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- есть живот или нет?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- почему мужик 2 года не разводился?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- у вас есть желание переехать в другой город?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- какое из платьев выбрать?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- все темы» новые темы»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|