| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Настёк
Наедали свои жири годами,а скинуть хотим вмиг!!!Такое только в сказках бывает или в рекламе похудения -
ответ для: Irinadex
только мне до намеченной цели еще ох как далеко... -
ответ для: Настёк
Как я тебя понимаю!Приятно все-таки видеть на весах цифры,которые не видела уже много лет У меня сегодня 6 день (только что слопала яйцо-ням-ням)и с утра весила 66,3 кг,тоесть еще - 400 гр Такой примерно вес у меня был года так 4 назад ! Мы молодцы :)))) -
ответ для: Irinadex
05,06,2006г. я весила просто кошмар - 96кг -
ответ для: Irinadex
держусь, хотя в принципе не так уж трудно, состояние хорошее. Только вот после вчерашнего яблока есть сильнее захотелось, но выдержала. Вообще настрой решительный как никогда. По вечерам еще делаю кое-какие упражнения. Сегодня -900гр. Цифру 88 не видела лет пять. -
ответ для: Настёк
Многие сходили с дистанции сразу после первого голодного дня ( я не именно про эту диету говорю),т.к. людей пугает слабость и головокружение А у тебя как состояние? -
ответ для: baby_squirrel
такой температуры,чтобы можно было только терпеть!Просто я сидела до этого в “тепленькой“ ванне и результат был 0, а в горячей я чуть копыта не откинула Эффект был круче чем в бане и потом главное растереть тело до красна (я мужа просила ,т.к. сама не могла,сил не было )...Попробуйте,ведь ничего не теряете -
ответ для: Irinadex
У меня этой соли воз и маленькая тележка дома!!! Надо срочно и на себе испробовать эту мучительную процедуру ( я и минуты в здравом рассудке не могу в ванной провести, признаю только душ...) -
а у меня завтра опять минералка, хотя я еще и простую воду пью
-
ответ для: baby_squirrel
только 1 морковку и 100 гр укропа,просто на работе так замумукали,что придя домой на еду и глаза не смотрели.Приняла ванну солевую (еле вытерпела 40 минут ) ,которую Дена78 рекламировала и реально за 40 минут потеряла 600 гр Понимаю конечно,что это была вода,но все-равно приятно увидеть это на весах :))) -
За 4 дня сбросила -2,3 кг До конца диеты сброшу наверное максимум 1 кг,но меня и этот результат образует!
-
ответ для: Настёк
Если ты сбросила за 1 день такое кол-во ,то результаты впечатляющие...Так держать,главное ,чтобы настрой не спал
вход
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- аватаркой можно ставить?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- сколько сантиметров у вас талия?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- что способно растрогать вас до слез?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- какой запах для вас отвратителен?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- все темы» новые темы»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|