| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
Вчера сходила на занятия в тренажерный зал, потом в сауну Думала в обморок упаду где-нибудь там А ведь только четвертый день Так все две недели будет или я одна такая?
-
я с вами=))
-
Привет девчёнки!!! а мясо рыбой можно заменить???
-
Я первый день... держу строго, но голова болит невыносимо... почитав комментарии понимаю, что не только я столкнулась с этим? Девченки скажите, так и будет все 2 недели?
-
Третий день пошел Минус 2.200 СУУУУПЕР!
-
-
-
А я вчера начала ))) - 1 кг 600 гр)) Но кажется что за счет воды
-
хочу с вами. попробую с завтрашнего дня - как раз 2 недели до встречи с КОЕ-КЕМ есть стимул!!!!!!!!
-
Ура у меня за первый день ушло 1 100 Ураааа!
-
Привет девченки!!! Это замечательная диета. У меня мама похудела за 9 дней на 8 кг. Вообщем чтобы было понятнее была 74 а стала 66. только отступать от неё вообще строго настрого запрещается. что написано так и нужно питаться. Она правда очень полезная. Только вот виноград и бананы кушать не желательно, они очень калорийные и сладкие.
-
ответ для: Алиса_в_стране_ч
Спасибочки за подробный ответ! Завтра начну эту диету! Удачи тебе!
вход
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- как вам эти зверята? не боитесь?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- как вам такие шторки? купили бы?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- сколько лет дадите?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- все темы» новые темы»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|