| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
Вчера сходила на занятия в тренажерный зал, потом в сауну Думала в обморок упаду где-нибудь там А ведь только четвертый день Так все две недели будет или я одна такая?
-
я с вами=))
-
Привет девчёнки!!! а мясо рыбой можно заменить???
-
Я первый день... держу строго, но голова болит невыносимо... почитав комментарии понимаю, что не только я столкнулась с этим? Девченки скажите, так и будет все 2 недели?
-
Третий день пошел Минус 2.200 СУУУУПЕР!
-
-
-
А я вчера начала ))) - 1 кг 600 гр)) Но кажется что за счет воды
-
хочу с вами. попробую с завтрашнего дня - как раз 2 недели до встречи с КОЕ-КЕМ есть стимул!!!!!!!!
-
Ура у меня за первый день ушло 1 100 Ураааа!
-
Привет девченки!!! Это замечательная диета. У меня мама похудела за 9 дней на 8 кг. Вообщем чтобы было понятнее была 74 а стала 66. только отступать от неё вообще строго настрого запрещается. что написано так и нужно питаться. Она правда очень полезная. Только вот виноград и бананы кушать не желательно, они очень калорийные и сладкие.
-
ответ для: Алиса_в_стране_ч
Спасибочки за подробный ответ! Завтра начну эту диету! Удачи тебе!
вход
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- вам нравится эта певица?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- парень не хочет жениться.
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- как вам такой стиль?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- какое платье выбрать?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как вам наша гроза вчерашняя?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- у вас есть желание переехать в другой город?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- как вам её внешность?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- есть живот или нет?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- все темы» новые темы»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|