| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: maslunka
привет девчонки!!!!!!!!!!!!ну как ваши успехи в похудейке??????? кто каких результатов достиг????????? я сижу и прям вам завидую ...а сама пока не села никуда .... сегодня правда слив наелась так что до белого друга прям еле еле добежала :))))))))) -
ответ для: maslunka
-
ответ для: Oprelest
ой, спасибо. да поддержка нам не помешает. настрой у нас хороший. будем стараться. -
ответ для: maslunka
держусь, дорогая, держусь!!! спасибо за поддержку!!!! желаю и тебе успехов в 12-вке -
ответ для: Oprelest
ну и ладно что легкие, главное ушел. скоро еще уйдут. надо держаться. -
ответ для: maslunka
а может быть, у нас 7.30, а написала мне 6.50
ни чё, надо было вчера делать разгрузку!!!
а я думаю что ушел у меня кг из-за загрузки на выходных, привес был 2 кг.. легкий кг!!! Но я настроенна решительно!!!! -
ответ для: Oprelest
да прям ранняя. разница во времени. у меня уже половина 12. поздравляю тебя с отвесом. а я вчера не удачна начала 12-ку, забыла кефир. решила сегодня 1-ый день. уже кружечку выпила. так что пока у меня радости нет. скоро будет. -
ответ для: maslunka
а как твоя диетка 12 дней???? -
ответ для: maslunka
ты ранняя птичка!!!!
привет!!! отлично!!! самочувствие супер!!! ушел 1 кг!!!! Настрой боевой!!!! -
ответ для: Oprelest
как твои дела? рассказывай, как прошел первый день диеты? -
ответ для: ENIA
и не говори. я сегодня на кефире, потому что это не дело вчера было. сегодня взяла с собой литрушку. так что начинаем вместе. -
ответ для: maslunka
ну вот,почему так неответственно готовимся к первому дню диеты?)) кефирчик даже забыла понимаешь)).Я с завтра с тобой!!!
вход
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а
- за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много ягод,
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?
- этот цвет похож на натуральную брюнетку?
- бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в графе отец?
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- сколько детей может родить женщина за свою жизнь?
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос.
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- вы бы хотели уметь летать?
- подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкручивает
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- что вам досталось в наследство?
- стоит украсить эту полку ночниками или будет аляписто? будут ещё шарики и
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет!
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- это очень выраженные скулы?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|