| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
-
Есть совсем не хочецца
-
В воскресенье будет 2 недели как на диете Похудела на 3 кг
-
респект и уважуха девчонкам..молодцы..я в шоке....так все я с вами...тока придеться стока овощей запутать........так а какие салаты делали?
-
я наверное тоже попробую с сегодняшнего дня, только я прочитала когда позавтракала грецкими орехами, но надеюсь это не страшно
-
Я тоже с завтрашнего на неё!!! Нужно обязательно встать пораньше и приготовить салат к обеду...Надеюсь, что ежедневно будет уходить кг...
-
девочки!!!! я с вами!!!!!!!!! с заврашнего дня начну=) Главное не сорваться
-
прветики всем слушайте как мне похудеть за 20 дней
заранье СПОСИБКИ -
ответ для: Kitti79
я тоже с завтрашнего дня сажусь на нее попробую, хотя мне надо 5 кг только скинуть... -
Похудела за 2 дня на 2,2 кг А теперь уже 4 дня вес стоит
-
Три дня промучалась, ни одного кг не ушло... бросила это дело, и за выходные при нормальном питании -2 кг... вывод прост - не надо себя мучать, просто меньше есть, больше двигаться, и на ночь не злоупотреблять, и все будет Всем удачи!!!!
-
Сижу 11й день, результат минус 3кг, вес встал придерживаюсь строго, единственное, иногда ужин пропускаю, может не пропускать?
вход
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- что у вас будет на обед?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- это женское пальто на мужчине?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- как вам нос? оцените!
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- все темы» новые темы»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|