| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
-
я сидела на гречке!но не на такой голодухе.ела гречку с салатами,с квашеной капустой!за неделю не 7 кг,а 3-4!зачем так быстро сбрасывать?всё потом навернётся,и ещё больше!
-
а сколько ваша мама весила до этого?спасибо...
-
вот тоже очень хочу сесть, да все сила воли в кулак не попадает
-
я с завтра подключусь, сегодня у коллеге день рождения так-что тортик обеспечен
-
-
-
Я с тобой) Удачи нам!
-
Na grechke mozhno vyderzhat,no ne bolee nedeli,a dalshe luchshe pomenyat dietu i tak mozhno cheredovat.
-
через пару дней может сяду, а ща пока подготавливаю организм к диете.
-
ой, попробовать че ли
-
ответ для: Burundu40k
что за питание?
вход
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- как понять что мужчина врет?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- какой костюм лучше выглядит?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- в чём смысл жизни?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- идеальное тело. руководство по применению!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|