| ||||||
| ||||||
|
вход
Благодаря этой диете вы сможете выглядеть как кино звезда!
Исключаем: алкоголь, сладкое, сдобу, поздний ужин. Можно: зеленый чай, минеральную воду без газа, перекусы между приемами пищи: яблоко, стакан кефира или йогурта. 1 день Завтрак: - выпейте стакан воды, через 15 минут: творог, чай, пару сухариков или овсянка и чай, 50 гр сыра. Обед: - вареная индейка и любые овощи. Ужин: - лёгкий фруктовый салат, 1 стакан кефира или йогурта. 2 день - творог, чай, пару сухариков или овсянка и чай, 50 гр сыра. (можно пить чай с жасмином) Обед: - два яйца, овощной салат, отварное мясо. Ужин: - 150-200 гр капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли. Через 30 минут любая каша на воде. 3 день: Завтрак: - творог, чай, пару сухариков или овсянка и чай, 50 гр сыра. (можно пить чай с жасмином) Обед: - варёная рыба, овощи Ужин: - вареный рис, салат из свежей капусты, томатный сок.
автор: Anonymous |
simonovkolya
вход
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- очень красивый малыш?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- после 25 - старая?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- что самое большое счастье в жизни?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- сколько живут с панкреатитом?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- блонд или брю? как красивее?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как выйти на работу, если лень?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|