вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Эта диета для тех, кому необходимо сбросить 4-5 кг - на другие результаты не рассчитывайте, все равно не получится.

Если необходимо сбросить больше веса, то через недельку повторите, затем перерыв месяц, и садитесь на диету снова.

Конечно, когда вы не на диете, это не значит, что нужно запихиваться пирожными, сладкими булочками и жаренным картофелем. Всегда контролируйте, что вы едите и когда.




Чтобы не произошло уменьшение груди, рекомендовано принимать настой душицы.

Для приготовления этого средства вам потребуется одну столовую ложку душицы залить 300 мл кипящей воды и настаивать данное средство, укутав посуду полотенцем, в течение семи часов.

Готовое средство принимают два раза в день за полчаса до приема пищи. Грудь от такого напитка может не только не уменьшиться, но станет упругой.


Рацион по дням

1–й день


- 1 л молока, 500 гр творога и 2 тоста из хлеба с отрубями.

2–й день

- 1,5 л томатного сока, 500 гр салата из овощей с растительным маслом.

3–й день

- 1,5 л 1% кефира, 500 гр курицы, 2 яйца, сваренных вкрутую.

4–й день

- 1 л томатного сока, 4 печеных картофеля, овощной салат с растительным маслом.

5–й день

- 1,5 л кефира, 1,5 кг яблок.

6–й день

- 1 л томатного сока, 500 гр постного мяса.

7–й день

- 1,5 л кефира, овощной салат, 2 тоста из хлеба с отрубями.


Удачных вам похуделок!


автор: luzita

начало

  • «   _кошка_ 23.03.10 19:01
    »
    по мне вариант автора слишком жестокий, а вариант модераторов раздутый.
    я просто взяла и сделала из них серединку, самое то вышло.
    С воскр. сожусь, чтобы до пасхи успеть
  • «   luzita 23.03.10 17:34
    »

    ответ для: g0ddessS

    Я В СООБЩЕНИЯХ РАЗМЕСТИЛА СВОЙ ВАРИАНТ, КОТОРЫЙ ПОСЛАЛА МОДЕРАТОРАМ САЙТА. А СТАТЬЮ, ЧТО ТЫ ВИДИШЬ, ЭТО ДОРАБОТКА МОДЕРАТОРОВ. КАКОЙ ВАРИАНТ ВЫБРАТЬ - ИСКОМЫЙ ИЛИ ПЕРЕКОВЕРКАННЫЙ, РЕШАТЬ ТЕБЕ.
  • «   g0ddesss 23.03.10 14:49
    »
    Девочки, так какой вариант вернее?? На каком лучше сидеть?
  • «   jenya147 23.03.10 11:44
    »
  • «   katastrofa 22.03.10 23:15
    »
  • «   g0ddesss 22.03.10 22:34
    »

    ответ для: kowas

    правда?? А можно плиз побольше инфы об этой диете, а то у меня как раз проблемы с лишним весом из-за обмена веществ (я так чувствую)..
  • «   aigulchic 22.03.10 21:17
    »
    прикольная диета,только у меня повышенная кислотность , поэтому после поедания яблок сразу же хочется есть, можно другим фруктом заменить яблоки?
  • «   рыбка26 22.03.10 21:04
    »
    я сейчас прочитала, что отвар душици применяют для понятия аппетита!!!
  • «   альёнка 22.03.10 20:50
    »
    попробую,спасибо
  • «   осяна 22.03.10 20:32
    »
    с завтрашнего дня начну, пора худеть.
  • «   luzita 22.03.10 20:30
    »

    ответ для: rosjanka

    Сахар, конечно, не желательно, а соли можно чуть-чуть. Я пью томатный сок не покупной, а домашний, и когда его консервирую то слегка солю.
  • «   rosjanka 22.03.10 20:17
    »
    Как насчёт соли и сахара?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru