вход
Привет)))
Скажи, пожалуйста!Имеет ли значение ( именно для этой диеты)в каком количестве пить жидкость???!!Я просто очень много пью зеленого чая!Повлияет ли это на результат???
Очень хочу похудеть)
Спасибо
| ||||||
| ||||||
|
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
-
Всем привет!Сегодня строго на нее!завтракаю фруктовым салтиком,только заправляю кефиром 1% вкусняшка)))
-
скажите, кто-нибудь вообще ее хоть неделю отсидел? И сколько скинул?
-
-
Сегодня тоже сажусь на эту диетку хочу 2 недели на ней посидеть а то на море поедем хочу хорошо выглядить
-
приветик всем.и что действительно реально хотя бы 5-6 за неделю скинуть??у кого какие результаты?очень надо похудеть вот не знаю какую диетку выбрать(
-
ответ для: Инуля 73
не то чтобы голодно. просто мне фрукты нравятся больше, чем овощи -
ответ для: Sanjka
Я в дневнике каждый грамм пишу,и думаю,что в обед хотя бы через день можно,но на вечер-овощи!не голодно?мне фруктового салата сегодня уже и на обед хватило! -
ответ для: Инуля 73
бу, иногда бы наверное хотелось побольше фруктов но пусть будут овощи, я ведь их мало ем. хоть витамонов накоплю -
ответ для: Sanjka
а ты хотела фрукты? нет уж!овощи,овощи!последний написан овощной,значит “тот же“-это он! -
ответ для: Инуля 73
девочки, а что это вы тут без меня?
кстати, там у нас возник вопрос по поводу описания диеты. “вечером: тот же салат“ - то который утренний или вечерний? -
ответ для: Мур-р-р@
да.
simonovkolya
вход
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- что более обидно? корова или кобыла?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- уже такие брюки карго только на выброс?
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- хочу причёску новую, пойдет?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- отношения - это сложно?
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- какой ник красивеее?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|