вход
Привет)))
Скажи, пожалуйста!Имеет ли значение ( именно для этой диеты)в каком количестве пить жидкость???!!Я просто очень много пью зеленого чая!Повлияет ли это на результат???
Очень хочу похудеть)
Спасибо
| ||||||
| ||||||
|
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
-
Всем привет!Сегодня строго на нее!завтракаю фруктовым салтиком,только заправляю кефиром 1% вкусняшка)))
-
скажите, кто-нибудь вообще ее хоть неделю отсидел? И сколько скинул?
-
-
Сегодня тоже сажусь на эту диетку хочу 2 недели на ней посидеть а то на море поедем хочу хорошо выглядить
-
приветик всем.и что действительно реально хотя бы 5-6 за неделю скинуть??у кого какие результаты?очень надо похудеть вот не знаю какую диетку выбрать(
-
ответ для: Инуля 73
не то чтобы голодно. просто мне фрукты нравятся больше, чем овощи -
ответ для: Sanjka
Я в дневнике каждый грамм пишу,и думаю,что в обед хотя бы через день можно,но на вечер-овощи!не голодно?мне фруктового салата сегодня уже и на обед хватило! -
ответ для: Инуля 73
бу, иногда бы наверное хотелось побольше фруктов но пусть будут овощи, я ведь их мало ем. хоть витамонов накоплю -
ответ для: Sanjka
а ты хотела фрукты? нет уж!овощи,овощи!последний написан овощной,значит “тот же“-это он! -
ответ для: Инуля 73
девочки, а что это вы тут без меня?
кстати, там у нас возник вопрос по поводу описания диеты. “вечером: тот же салат“ - то который утренний или вечерний? -
ответ для: Мур-р-р@
да.
simonovkolya
вход
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- прошел год, сильно изменилась?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вы крепко спите или что-то мешает?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- как вам фото? нравится или нет?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- какие требования у вас к мужчинам?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- дружба. где вы нашли друзей?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как я вам? как выгляжу?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- парень не хочет жениться.
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- все темы» новые темы»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|