| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя персональная система питания! Можно избавиться от 10 кг за месяц! Нельзя: алкоголь, сладкое, жирное и газированную воду. Можно: зеленый чай в любом количестве, стакан кефира перед сном. ЗАВТРАК Овсяные хлопья с обезжиренным молоком + фрукт + чай/кофе Фрукты (1-2 шт.) + йогурт или кефир + чай/кофе ОБЕД Овощной салат + суп или бульон + мясное или рыбное блюдо ПОЛДНИК Фрукты(1-2 шт.) + йогурт/кефир/творог + кусочек хлеба УЖИН Овсяные хлопья с обезжиренным молоком + йогурт/кефир Рацион можно менять местами.
автор: LiAnKa022 |
начало
-
Полезное питание,но не для похудения.Ну если с ужина овсянку убрать,а оставить только кефир,тогда какой-то толк будет. Интересно,какой у девушки был первоначальный вес?
-
многовато еды...разве что только для поддержания веса
-
-
-
-
если у человека 120-140 кг то на такой диете он сбросит 10 кг точно...а я только наберу на ней
-
Нет, на таком не похудеешь!
-
Хорошее меню. Только я так не похудею. Даже наберу. Но вкусное и полезное
-
нормальное питание, но 10 кг не скинешь
-
клаасная диета но главное разнообразная
-
Хорошее здоровое питание, но я на таком не скину - это точно - ни кг.
-
вход
- какие жвачки вам нравились больше?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы брюнетка или блондинка?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- очень красивый малыш?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|