| ||||||
| ||||||
|
вход
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. Основу диеты составляет суп, сжигающей жир. Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты! Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум, на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии. Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами. День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг. День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3. День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп. День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду. День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( неочищенный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
автор: nike4ever |
начало
-
ну и дрянь
-
не я супы нелюблю
-
Девчонки, диета просто суперская, я на ней сижу уже 6 день, скинула 4,5 кг... Суп мне тоже вначале казался гадастью.... а вот в хлолодном виде, очень даже... хоть я тоже не люблю варенный лук.... А РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО ПРЕВОСХОДИТ ВСЕ ОЖИДАНИЯ ПРОСТО ТАЮ НА ГЛАЗАХ... так что дерзайте
-
Я этот супик не могу есть, два раза пробывала и 1 раз ели 2 ложки съедала и всё
-
А я лук не ем вообщ,так что эта диета не для меня
-
Блин опять этот суп!
-
-
-
Я сидела на этой диете, изначально вес был 60 (рост 158), через неделю стала 57, 7 кг..Очень сильно ушли объемы...Суп ела всего несколько раз в день (надоедает быстро)..Приемы пищи заменяла дополнительными продуктами, указанными в диете..Сидела на ней 2 месяца назад, вернулось 700 гр и то, потому что вечером есть опять начала..
-
Блин, все время хотела попробовать, но нужно сначала термос по ходу приобрести...
-
я 2 месяца тому назад сидела на этой диете, 6 дней продержалась, но тогда результат не увидела, но потом через месяц скинула 4.5 кг, нужно учесть , что я уже 3месяца ни ем мучное,пью чай, кофе без сахара, жирное полностью исключила, не знаю конкретно связанно ли это со супчиком
-
ну хз. еси бы я ела по 3 порции за раз с пирожными и пирогами а потом бы заедала гамбургерамИ и газировкой, тогда может быть перейдя на такую диету что-ть бы и произошло с моим весом в 400 кг.. а так я тока наберу(((( жаль, вкусненько было бы так худеть
вход
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- эти актёры похожи?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- блонд или брю? как красивее?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вам нравится такая фигура?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- кто красивее из этих моделей?
- были в испании?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- идеальное тело. руководство по применению!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|