| ||||||
| ||||||
|
вход
Для тех кто любит рис, плов, и тушенные овощи!На своем опыте убедилась, диета действует! За 4 месяца я похудела на 17 кг! Сама диета: Завтрак: каша овсяная на воде без сахара (можно добавлять мед) Обед: Рис и овощи на пару (можно в виде плова, специи разрешают Ужин не позже 18 ч : Овощи варить или тушит без масла! Раз в 3 дня обязательно добавляем в рацион на обед к рису и овощам либо парную рыбу, либо отварную курицу (1 кусок). Соль и специи употреблять в меру. Можно: овощи и фрукты (кроме картофеля, бананов, винограда), изредка орехи или семечки, чай, мед Нельзя употреблять: мясо (только курица 1 раз в три дня), яйца, молочные продукты, картофель, шоколад, кофе. Обязательно пить утром витамины.
автор: Doza4ka |
начало
-
-
-
нееее, спасибо)))) не мое
-
ответ для: Кошечка_87
хорошенький пост-с курой и рыбой! -
А мне кажется, очень уж эта диета напоминает пост, который гредет. Почему, можно и посидеть на этой диетке, организм очистеться и отдохнет немного от привычной еды!
-
-
Диета временная,хотя могу понять автора,сама соблюдала наподобии...Когда соблюдаешь ,то кажется ,что так будет всю жизнь,но стоит сорваться,то очень тяжело привести себя в форму.Причём срыв может произойти не сразу,в течении нескольких лет...Совет :Постепенно переходить на рациональное питание...
-
Dieta vkusnaja no ne ochen-to sbalansirovannaja. a vmesto kurici mozhno, naverno, sjest jaco ili kusok syra?
-
Врагу не посоветую!
-
да,без витаминов на этой диете никак нельзя!
-
ответ для: Belo4ka_2706
Согласна на все 100% -
Да, свалитья можно от такой диеты.
вход
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- что ели на завтрак?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- фотка вышла слишком тёмной?
- безалаберно относятся к кредитам
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- принарядилась сегодня. опять не то?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- какое у вас сегодня настроение?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- у девушки узкая талия?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- смогли бы работать в школе?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- какой у вас голос?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- все темы» новые темы»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|