| ||||||
| ||||||
|
вход
Легендарная София Лорен в свои 67 лет представляет сенсационное доказательство того, что вы можете сбавить вес, даже не отказываясь от макарон, если, конечно, любите их. - Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти, - говорит знаменитая итальянская актриса, которая при росте 173 сантиметра весит около 60 килограммов. По ее словам, люди постоянно спрашивают ее, как ей удается всегда быть в форме, какой диеты она придерживается. - Так вот, я обожаю макароны, - поясняет она не без гордости, - и поглощаю их почти каждый день. Это вполне здоровая еда, особенно когда ее подают с помидорами или соусами на овощной основе. По мнению синьоры Лорен, главный секрет ее эффективной и полезной диеты - не потреблять слишком много калорий в один присест и контролировать размер порций. Вместо того, чтобы злоупотреблять сырными и сметанными соусами, лучше сдобрить спагетти соусом с низким содержанием жира. Лучше всего покупать макароны из муки грубого помола и без яиц! Обратите внимание на упаковку! ПЕРВЫЙ ДЕНЬ Завтрак: 200 г апельсинового сока, сваренное вкрутую яйцо. Обед: салат из любых овощей с 50 г нарезанной ломтиками курицы и нежирным сыром. Ужин: 100 г макарон и салат из капусты с низкокалорийной заправкой. Десерт: 1-2 фрукта 
ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: чашка мюсли с нежирным молоком. Обед: салат из свежих фруктов и 200 грамм творога. Ужин: 100 г спагетти с курицей и зеленый салат Десерт: 1-2 фрукта ТРЕТИЙ ДЕНЬ Завтрак: стакан сока с нежирным сыром. Обед: 100 г зеленого салата с вареной курицей. Ужин: 200 грамм лазаньи из нежирного сыра, большой салат с постной заправкой. Десерт: 2 фрукта ЭФФЕКТ: минус 2-3 кг.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
“...Легендарная СофиЯ Лорен в свои 67 лет...“
Автор, вместо того чтобы тупо ляпать старую статью, хоть бы возраст проверили! 20 сентября Софи Лорен отметила 75-летний юбилей! Стыдно этого не знать - во всех СМИ статьи и репортажи были! Имя тоже указано неверно, правильно - либо СофИ Лорен, либо СофиЯ Шиколоне... -
-
-
-
вход
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как осенью не набрать вес?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- какой это тип фигуры на фото?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- все темы» новые темы»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|