вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В прошлом году сидела на одной чудо-диетке, сбросила 5 кг за неделю! Диета не так легко переносится, но результат того стоит! Первые дни трудновато, ну а на 3-ий денёк становится легче, очень рекомендую попробовать!












Итак, вот и сама диета (рассчитана на 7 дней):







Завтрак:


1 яйцо вареное вкрутую, половинка грейпфрута или любой другой фрукт, ломтик чёрного хлеба, творог 150 грамм


Обед:

половинка грейпфрута или любой другой фрукт, ломтик чёрного хлеба, чай, кусок рыбы или мяса с овощами.


Ужин:

Половинка грейпфрута или любой другой фрукт, ломтик чёрного хлеба, чай, творог 200 грамм


Ужин желательно съедать до 18:00, пить побольше жидкости, если будет очень трудно можно съедать пару яблочек в день.


Удачи!



автор: Anonymous

начало

  • «   gulnarik84 23.09.09 16:52
    »
  • «   мой ангелочек 23.09.09 16:35
    »
    уверена, что сбросить на ней зорошо можно! Кто сколько сбросил?
  • «   лёля13 23.09.09 16:12
    »
    Сегодне у меня просто чай, а завтра сажусь на ету диетку, токо беж хлеба, творог с мёдом, и вместо грейпфрута яблоко))
  • «   mimi1308 23.09.09 15:18
    »
    классная диета,я грейфрукты целый день готова есть-просто обожаю их
  • «   lizzzza 23.09.09 15:13
    »
    Я на ней поправлюсь...
  • «   irusechka 23.09.09 14:54
    »
  • «   parlamenter 23.09.09 14:53
    »
    а сколько на ней можно просидеть?
  • «   parlamenter 23.09.09 14:52
    »
    отличная диетка то что надо. грейпфрут сжигает калории. обожаю его с понедельника точно буду пробовать.
  • «   tinbosa 23.09.09 14:26
    »
  • «   alkiviadna 23.09.09 14:04
    »
    интересно почему половинка грейфрута
  • «   катлен 23.09.09 13:56
    »
    бред какой-то особенно с хлебом
  • «   kellly 23.09.09 13:25
    »
    бред какой-то, в один присест стольько всего несочетаемого... вот как мне есть творог, черный хлеб и яйцо? да еще и грейпфрутом закусить?!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru