| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета характеризуется низкой калорийностью (примерно 1000 ккал), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение 1-2 недель. МОЯ ДИЕТА: 1-й завтрак: полстакана сока, 1 яйцо или кусок сыра, кусок нежирного отварного мяса или 10 2-й завтрак: Творог 150-200 гр. Свежие несладкие фрукты неограниченно. Стакан чаю без сахара или стакан простокваши (кефира или молока). Обед: салат из овощей с растительным маслом или фруктовый салат. Кусок мяса или рыбы без гарнира. Фрукты разные, несладкие или вегетарианский суп, 1 кусочек ржаного хлеба. Перед сном: стакан теплого молока или любого кисломолочного напитка (кефир, простокваша и т. п.); выпивать медленно, небольшими глотками. Если сложно, то можете съесть еще пачку творога или йогурта.
автор: Anonymous |
начало
-
-
мне кажется что очень много в день всего
-
Диета отличная!1000каллорий-это немного и не вредно для организма.При том, что присутствуют клетчатка и протеин,а углеводы сложные-полезны! Только вот бы с мясом не переборщить! По немногу короче!
-
странная диета от нее быстрее поправишься чем похудеешь
-
Что то непонятная диета. Слишком много продуктов. Как сочетаются в завтраке яйцо, мясо,творог, сок и хлеб?
-
Диетка не плохая - для очистки организма!! -
Диетка не плохая - для очистки организма!! -
Вполне неплохая диетка! Можно попробовать! Но хлеб, мне кажеться не нужен!
-
-
Я тоже сегодня обедала вегетарианским супчиком ! Так съела 4 половника !
СКОЛЬКО НАДО ПО ДИЕТЕ ВСЕГО ЛОПАТЬ? -
не плохо, но хлеб можно бы исключить.
-
вход
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- как вам платье?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- какая фотка лучше вышла?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|