| ||||||
| ||||||
|
вход
Весь мир не устает восхищаться потрясающей формой, в которой уже много лет находится Мадонна. Стоит отметить, что ее тело - это результат огромного труда.Секрет красоты Мадонны прост и суров: йога чуть ли не круглосуточно и вечная диета. Суперстар с участием личного диетолога составляет себе меню и за четыре недели сбрасывает 5 килограммов. Есть, конечно, и у нее свои маленькие слабости (например, леденцы на палочке, сырой тунец под шубой из черной икры или мороженое из зеленого чая). Но если уж сказала чему-то “нет!“ - значит, нет. Сейчас Мадонна наложила запрет на мясо, молоко, сахар, черный чай и газировку - так предписывает популярная макробиотическая диета, на которую Мадонна и мужа усадила. Макробиотика возникла на Востоке и означает «макро»-большой и «био»-жизнь, что значит долгая, здоровая жизнь. Диета основана на употреблении продуктов питания, традиционных для климатического пояса, в котором живет человек. Макробиотическая диета, так полюбившаяся Мадонне, основана на комбинации малокалорийных вегетарианских продуктов.  Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень, рыба, все овощи (кроме помидоров и картофеля), крупа. Есть можно только, если очень голоден. Примерное меню выглядит так: завтрак - овсянка или овсяные мюсли с семечками, изюмом и нежирным молоком. Два ржаных хлебца с маслом и медом обед - тарелка овощного супа, булочка зернового хлеба, фрукты ужин - рис, чечевица, салат и рыба, в перерывах - овощи (овощной слат или овощное рагу), филе рыбы, печеное яблоко
автор: Anonymous |
начало
-
-
Это разве диета? Это, кака я поняла, ее обычный рацион (если это действительно так ). При её-то нагрузках не удивительно, что она в форме!
-
ответ для: Oprelest
но я недумаю что молочные продукты, в особенности не жирные, вредны фигуре.. это они явно перегнули палку -
я б не похудела от такого. для меня вообще надо есть одни фрукты или овощи- один день и нежирные кисломолочные-другой. вот тогда да. а от этого наоборот заржирнею....
-
супер диетка
-
-
А я от овсянки пухну
Каждому своё
Это похоже на углеводную диету. Я сделала вывод, что она мне не подходит, так что я из своего рациона не собираюсь исключать яйца и курицу (ведь ими хорошо наедаешься и они не каллорийные) -
вот спортом постоянно труднее заниматься...
-
странно, запрет на молочку - а хлопья на завтрок заливать советуется нежирным молоком....
-
ответ для: ELizzi
я тоже...... -
cпорт и диета - залог хорошей фигуры и отличного самочувствия!!!!!!
-
я б без молочки сдохла на 3-ий день ...
вход
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- вам ставили диагноз по интернету?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- какой цвет вам нравится больше?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- а у меня новые брови!
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- в чём смысл жизни?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- что берете на обед на работу?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|