| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, милые посетительницы этого сайта! Хотите уменьшить объем вашей талии? При этом нормально питаться? Попробуйте мою диету! Я смогла похудеть на 15 кг, и это не предел! ПОПРОБУЙТЕ МОЮ ПРАВИЛЬНУЮ ДИЕТУ: ЗАВТРАК 1. Йогурт + фрукты + 1 ч.л. меда 2. Овсянка или хлопья без сахара с молоком + 1 ч.л. меда. Чай, соки 2-Й ЗАВТРАК Фрукты, минеральная вода, зеленый чай ОБЕД 1. Овощной супчик (на ваш вкус) 2. Мясо или рыба запеченные в духовке с овощами 3. Овощной салатик Чай, соки 
ПОЛДНИКФрукты Чай, минеральная вода УЖИН 1. Творог или йогурт + фрукты + 1ч.л. меда 2. Небольшая порция салата из овощей ЗАМЕЧАНИЯ: Употреблять, как можно больше жидкости, до 2 литров в день Желательно ужинать не позднее 19:00 часов Как минимум каждый день 20-30 минут физ. нагрузки! Всем удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
Девочки, подарите мне, пожалуйста, свой бесценный голос на конкурсе: спасибо всем!
-
-
Я с такой диетой пожалуй только прибавлю
-
Скинуть немного можно будет.
-
-
все, что проверено годами и дает нужный результат - уже хорошо. рацион хороший, все разумно составлено. и начинать менять свои привычки в питании с таким рационом очень хорошо
-
Забавная диетка!=)))
-
-
Замечательное правильное питание
-
мдяяяя...я бы при такой диете не похудела бы точно, но и не набрала бы...это не для похудения диета,просто здоровое питание...
-
-
ннееет
вход
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как часто вы едите фастфуд?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- чем питались сегодня?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- все темы» новые темы»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|