| ||||||
| ||||||
|
вход
Осень дарит нам массу витаминов, фруктов и овощей. Свежие овощи и фрукты то, что поможет вам похудеть с пользой для здоровья!Итак, предлагаем вашему вниманию семидневную диету, которая поможет вам сбросить от 5 до 6 кг. Варианты первого завтрака. Сладкий чай или кофе без молока с 1 крекером или хлебцем + кусочек сыра, или чай и 30 г смеси орехов и сухофруктов, или чай и 40 г хлопьев с обезжиренным молоком (100 г). Варианты второго завтрака Творог без наполнител или Маложирный кефир или йогурт без наполнителей (300 г), добавить нарезанный банан или др. фрукты 
Обед (после 15.00) Суп из овощей, салат из овощей, 200 г отварной рыбы (или мяса). Перекусить Фрукты Ужин Творог 200 грамм или салат из овощей в любом количестве + 1 кус. хлеба. Диету можно продлить до 10 дней.
автор: Anonymous |
начало
-
Почти правильное питание. Только гречку иногда в обед грамм сто надо добавлять. Рыбу менять на курочку например. И по утрам геркулес не каждый день
-
СПАСИБОЧКИ! Классная диетка и совсем не голодная!Записала для себя.
-
Супер! И мне с моим раздельным питанием подходит!!!!
-
-
Это дествительно харошая и сбалансированная диета
-
-
Слишком богатенький рациончик для меня
-
девчонки , кто на ней сидел , отзовитесь !!!
или результаты знакомых выложите!!! -
Это же во сколько надо завтракать что-бы в 15-00 обедать, да еще после этого перекусывать и ужинать
-
Не знаю даже.... Очень похожи все друг на друга эти диеты... Кто-нить пробовал?
-
-
Да это кто же на таком питании сможет сбросить за неделю 5-6 кг? Рациончик хороший, но очень похожее постоянно печатают!
вход
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- сколько вы можете работать без отпуска?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- после 25 - старая?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- что для вас женственность и мужественность?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|